Предавать не хочется, но он вынуждает

Женаты чуть меньше года, а уже, видимо, страсть прошла. Из за карантина мужа сократили на работе, по этому "мамонта" ношу я. А он играет. Пол дня спит, потом до утра за кампом. Мне внимание приходится вырывать истериками и слезами. Говорю уже напрямую ему, что мне его мало, он отвечает, что нам ещё 1000 лет жить вместе, ещё успеем набыться рядом до тошноты. Но мне то хочется сейчас, чтобы он не спиной был повернут, когда я с ним говорю, надоело засыпать самой, под его смех в дискорде. Предлогала разъехаться - стал шёлковый "аж" на неделю. Потом все по новой. Начали появляться мысли завести "друга". Потому что общения не хватает, секс раз в неделю и физически, всяких там обниманий и поцелуев не хватает.
Понимаю что предательство, но мне то все это нужно именно от него, а этого нет. Я ведь тоже живой человек, вроде есть любящий муж, который трясётся надо мной когда нервы сдают, а когда я веду себя спокойно и молчу - наше общение ограничивается 10 минутами перед моей работой и 10 вечером, когда мы ужинаем. И самое грустное что не хочется левого человека даже искать, но иной раз как накатит ощущение полного одиночества - сразу хочется всем бывшим написать, может хоть тогда он опять будет уделять внимание мне, а не игре. Девочки-мальчики, что посоветуете? Можно ли как то отвадить взрослого мужика от этой долбаной линейки или нет шансов и нужно добирать внимание на стороне?