Недоверие к мужу

Всем привет. Недавно в моей жизни произошел случай. Муж пришел с работы весёлый, глаза горят и начал рассказывать о том как прошел день на работе, в разговоре часто упоминал молодую коллегу, хорошую на вид и что-то ёкнуло внутри, надо телефон проверить, хотя до этого не делала это. Прочитала переписку, а там он любезно приглашает ее на обед а она любезно соглашается, а ещё она в тот день палец порезала, так он весь день с ней носился, аптечку искал, перебинтовал, она его поблагодарила, он пожелал ей выздоровления. Прочитав в сердце как будто нож вонзили. До этого никаких намеков, самый верный любящий муж и отец (у нас 2 дочки) я в декрете второй год. Поговорили с ним спокойно, сказал что любит, она ему не нравится, и никогда не изменит и в тот день с ними обедали ещё 2 человека и разговор был исключительно на рабочие темы. У меня внутренняя злость и обида, и такое ощущение что как раньше уже не будет. Мы вместе 4 года и очень счастливы были до этого дня. До него мне парни изменяли, теперь остро ощущается эта боль, когда даже малейшее его внимание уделяется противоположному полу. По факту нет измены просто флирт. А вот доверие куда то пропало. Как его вернуть? Как побороть страх быть вновь обманутой? Может кто-то сталкивался с такой проблемой? Подскажите пожалуйста #брак