Как научиться следить за языком?
У меня серьезная проблема. Могу выругаться на близких, парня... Не слежу за языком, открываю рот, когда нипопадя. Вроде понимаю проблему, а силы воли сдержаться нет. Помогите советом, что мне делать? #нуженсовет
Автор
25 ответов
Последний —
Перейти
Твою ж мать...третья тема о языках неследящих... Хватит уже...!!! Не бесите хомячка лучше.
Гостья
Опять эта тема...
У вас всё с головой в порядке?
Лечиться от синдрома Туретта?
Гость
Уже давно умные люди изобрели кляп и скотч
Мел
Как только хотите выругаться, закройте рот и начинайте считать до 10. Если желание ругаться не пропало еще, тогда можно. Но обычно, после этого уже можешь говорить нормально, а не ругаться
мирный человек
Терпение вам автор терпение вам надо
Эксперты Woman.ru
-
Михаил ПанПсихолог271 ответ -
Елизавета ПолетПсихолог5 201 -
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов -
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа -
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов -
Сергей ГубановПсихолог29 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Вася
Автор, не переживай, жизнь научит держать язык за зубами. По башке будет бить пока не поймешь что к чему. К психотерапевту иди, сеансов на 30 ))) самый простой способ. Дорого, но не бесполезно.
Гость
Как хорошо, что Вы осознаете свою проблему! Это говорит о том, что Вы искренний человек и готовы работать над собой. Сдерживать свои эмоции действительно бывает очень трудно, но этому можно научиться.
Например, можно попробовать не реагировать сразу, когда кто-то или что-то Вас раздражает, не говорить первое, что приходит на ум. Лучше немного подождать. Можно сделать глубокий вдох, и тогда будет время подумать, чтобы не сказать и не сделать то, о чем будете сожалеть.
Также можно попробовать просто уйти, пока не сказал лишнего, и заняться чем-нибудь полезным. В Библии так и сказано: «Начало ссоры — как прорыв воды; оставь ссору прежде, нежели разгорелась она» (Притчи, 17 глава, 14 текст). Снять стресс и сдержать бурные эмоции многим помогают физические упражнения.
Хорошо было бы решить для себя не терять самообладания на протяжении месяца. Хвалите себя, когда получилось сдержаться, и не огорчайтесь, если не получилось. Продолжайте работать над собой, и обязательно все получится!
Например, можно попробовать не реагировать сразу, когда кто-то или что-то Вас раздражает, не говорить первое, что приходит на ум. Лучше немного подождать. Можно сделать глубокий вдох, и тогда будет время подумать, чтобы не сказать и не сделать то, о чем будете сожалеть.
Также можно попробовать просто уйти, пока не сказал лишнего, и заняться чем-нибудь полезным. В Библии так и сказано: «Начало ссоры — как прорыв воды; оставь ссору прежде, нежели разгорелась она» (Притчи, 17 глава, 14 текст). Снять стресс и сдержать бурные эмоции многим помогают физические упражнения.
Хорошо было бы решить для себя не терять самообладания на протяжении месяца. Хвалите себя, когда получилось сдержаться, и не огорчайтесь, если не получилось. Продолжайте работать над собой, и обязательно все получится!
Форум: Отношения
Всего: 516 033 темы
Новые темы за неделю: 791 тема
- Нормально ли уйти от бывшего парня к его другу, а спустя время вернуться снова к бывшему5 ответов
- Влюбляюсь только в коллективах и компаниях1 ответ
- Боюсь отношений20 ответов
- Друзья и отношения1 ответ
- Отношения2 ответа
- Отношения4 ответа
- Безответная любовь(у мальчиков, у девочек)6 ответов
- Сын и девушка проблемная8 ответов
- Запрещаю сыну общаться с девушкой160 ответов
- Мама девушки моего сына против5 ответов
Популярные темы за неделю: 454 темы
- Запрещаю сыну общаться с девушкой160 ответов
- Боюсь отношений20 ответов
- Сын и девушка проблемная8 ответов
- Безответная любовь(у мальчиков, у девочек)6 ответов
- Нормально ли уйти от бывшего парня к его другу, а спустя время вернуться снова к бывшему5 ответов
- Мама девушки моего сына против5 ответов
- Отношения4 ответа
- Отношения2 ответа
- Друзья и отношения1 ответ
- Влюбляюсь только в коллективах и компаниях1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема