До сих пор чувствую к нему… хотя не должна

Question

Я вышла из созависимых отношений и потеряла желание к чему-либо…

мои цели потерпели прах, желание построить с ним семью - тоже самое… единственное я смогла закончить своё первое образование, но сейчас уже 3 месяц нахожусь в апатии и не могу ничего сделать…

предыстория:
Мы были 3 года в отношениях, знакомы 5 лет, каждый раз когда мы расстались, он сталкерил меня и подпоследний раз был страшным… меня не пускали домой, хватали за руки и закрывали рот, чтобы я не кричала… было много случаев, где я терпела его выходки… но тогда я не хотела вредить ему и писать заявление, что улетала в закрытый город ра севере, чтобы он не смог ко мне приехать и дальше кошмарить. После всего этого, я его простила и мы стали жить вновь вместе…
Ситуация стала хуже…
Я попала в постоянный день сурка, работа, дом, образование, он. было тяжело…

в итоге он отвернулся от меня в конце этого года и ушёл в запой… приходил грязный, без денег и мне правда нечего сказать…

меня из этого кошмара достала подруга… она просто приехала, когда я была в обмороке и не смогла ей ответить в течение часа… собрала мои вещи самые важные и увезла на скорой…

я как дура через время встретилась с ним опять - это была последняя встреча… далее блокирую его везде, переезжаю в новую квартиру и больше не выхожу на связь…

но безусловно боюсь что если он появится, я опять сорвусь…
не знаю с чем это связано, возможно то что первая любовь.. я работаю с психологом, уже с момента расставания прошло 4-5 месяцев, но он кошмарит меня разными способами… взламывал мои социальные сети, писал что-то, но меня не покидает ощущение что он опять начнёт меня преследовать и мало того эта паранойя очень мешает мне жить…

я уже устала, прошу без оскорблений… а просто дать совет

Гость · Accepted Answer

Вы уже вылезли из отношений и скрылись от него. Далее работайте над собой с психологом, именно работайте, а не занимайтесь имитированием бурной деятельности. Вы должны понимать что выход долгий, не быстрый, занять и год может. Сдайте анализы на гармоны, посмотрите что там у вас, займитесь спортом, хорошо помогает, чаще общайтесь с друзьями. В новые отношения пока не вступайте, такогоже найдете, и будут потом двое за вами бегать.

Гость · Answer

сейчас я как раз общаюсь с психологом и к сожалению нужно время, чтобы его забыть. спасибо за ответ! очень ценю поддержку и советы)

Гость · Answer

Во первых нужно не просто общаться, а прорабатывать моменты которые были с психолого, а то многие пообщались а толку нема. Забыть это тяжело, нужно пройти все пять стадий принятия новой реальности, при этом будет тянуть обратно, и это нужно понимать и недопускать. Также вы должны понимать что эти отношения были для вас как наркотик, и вас будет тянуть в похожие снова и снова и тут тоже нужен психолог.

До сих пор чувствую к нему… хотя не должна

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Актуальные обсуждения