Изменил в отношениях

Расстались месяц назад, он когда бы в отношениях со мной уже начал встречаться с другой и только через неделю бросил меня, и вот им уже месяц…
У нее есть ребенок года 3-4 ему ( ребенок от старого его друга) они вроде счастливы, мне на протяжении 4 года отношений говорил что не хочет детей, что он их не любит. А с ее ребрнком он ладит хорошо.
Мне обидно, ведь он постоянно говорил что у нас с ним классные отношения, а выходит так что будто он меня и не любил, не понимаю почему так?
Мы у друг друга в черном списке, я не лезу к нему, он ко мне тоже, но его друг писал мне и спрашивал как у меня дела и что нового, я ему ничего личного не рассказывала и он потом пропал)
Я хочу отпустить бывшего, я не хочу его ждать, я не хочу по нему скучать.
У меня есть фейк в соц сетях и слежу за его новой девушкой, понимаю что мне не надо на это смотреть, но мое любопытство берет верх, тем самым мучаю себя…
Я социофоб к сожалению, сижу вечно дома, мне не с кем погулять, общаюсь с парнем одним, но у меня нет к нему интереса, не тот голос, не тот смех, и шутит совсем не так…
Я много раз пыталась завести новые знакомства(хотела чтобы у меня были подруги) но всегда было так что общение было в одни ворота
Как мне отпустить бывшего? #отношения