Как быстро забыть человека?

Человека, к которому были чувства, не забывают. Эту боль проживают. И чем честнее вы это проживёте, тем быстрее отпустит.

Попробуйте вот что:
Не нужно себе запрещать думать о нём. Наоборот, дайте этим мыслям выход -запишите их, выговорите, проплачьтесь. Память стирается не силой воли, а проживанием.Сделайте паузу в контактах. Удалить, не смотреть сторис, не заходить на его страницу. Не потому что детский метод, а потому что мозгу нужен детокс. Каждый раз, когда вы видите его фото, запускается новая волна привязанности.

Разделите любовь и человека. То, что вы любите, не всегда о нём - часто это то чувство, которое было внутри вас рядом с ним. Без него оно тоже может быть, просто надо научиться вызывать его по-другому: через музыку, творчество, общение, движение.Не ищите сразу замену. Это распространённая ошибка - искать кого-то, чтобы перестало болеть. Это не лечит, а только переносит зависимость на другого.

Дайте себе ритуал завершения. Можно написать ему письмо (не отправлять), где всё скажете: за что благодарны, на что злитесь, что отпускаете. Потом сожгите, порвите, выбросьте. Звучит банально, но психика реагирует сильно, если сделать это осознанно.Держите фокус на себе. Тело, внешность, работа, планы, друзья. Даже если сначала делаете это механически просто продолжайте. Постепенно появится вкус к жизни.

Любовь, которая не получила ответа, может быть страшно сильной, но это не показатель ценности вас, это показатель того, насколько глубоко вы способны чувствовать. И это качество, а не проклятие.Он, возможно, был не тем, кто должен был остаться, но он показал, насколько вы живой человек. А теперь задача - направить эту силу в себя, не на него. Пишите, на консультации проработаем этот вопрос более обстоятельно