Как избавиться от навязчивых мыслей о человеке?
Арина
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?624 ответа
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
- Его жена меня обижает296 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 375 ответов
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 353 ответа
- Сожительство до брака - Вы за или против?692 ответа
- Вот так "жених"!!! (Снова о иностранцах)366 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 303 ответа
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 309 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 131 ответ
15 ответов
Последний —
Перейти
Важно принять свои чувства без осуждения. Навязчивые мысли НЕ уходят от попыток их выгнать силой воли. Идея не в том, чтобы бороться с ними напрямую, а в том, чтобы замечать их и возвращаться к себе. Например, думать: «О, снова эти мысли о начальнике» и переключаться на реальность, на свои действия или тело.
Часто всплеск навязчивости запускают конкретные моменты например его внимание, комплименты, совместные встречи, харизма. Осознанное понимание этих триггеров помогает не попасться в ловушку автоматических фантазий. Когда вы замечаете, что мысли начинают крутиться, помогает переключение на конкретные дела: планерку, отчет, рабочую задачу.
Полезно отделять факты от интерпретаций. Записывайте события: «Он сделал комплимент» или «предложил повышение» вместо «он флиртует со мной». Это помогает мозгу увидеть реальность, а НЕ придумывать сценарии. Внутренние и внешние границы тоже важны. По возможности избегайте лишнего времени наедине, структурируйте встречи, используйте письма и сообщения вместо личных разговоров. Внутренне напоминайте себе о своих ценностях, семье и чувствах к мужу. Повторюсь самое главное - не вините себя. Чувство вины - это реакция на несовпадение ваших мыслей с ценностями, а не признак вашей неправильности.
Ну а для поиска причин этой проблемы записывайтесь на консультацию, поработаем
Часто всплеск навязчивости запускают конкретные моменты например его внимание, комплименты, совместные встречи, харизма. Осознанное понимание этих триггеров помогает не попасться в ловушку автоматических фантазий. Когда вы замечаете, что мысли начинают крутиться, помогает переключение на конкретные дела: планерку, отчет, рабочую задачу.
Полезно отделять факты от интерпретаций. Записывайте события: «Он сделал комплимент» или «предложил повышение» вместо «он флиртует со мной». Это помогает мозгу увидеть реальность, а НЕ придумывать сценарии. Внутренние и внешние границы тоже важны. По возможности избегайте лишнего времени наедине, структурируйте встречи, используйте письма и сообщения вместо личных разговоров. Внутренне напоминайте себе о своих ценностях, семье и чувствах к мужу. Повторюсь самое главное - не вините себя. Чувство вины - это реакция на несовпадение ваших мыслей с ценностями, а не признак вашей неправильности.
Ну а для поиска причин этой проблемы записывайтесь на консультацию, поработаем
Гость
если ты ему нравишься, то что в этом плохого? или в твоих фантазиях уже мысли про его член??
Гость
Какие-то крайности у вас😀
Фантазий у меня вообще нет никаких, просто какая-то тяга к человеку, не нужная, которая появилась на ровном месте.
Конечно, ничего плохого, но и работы не хочу лишаться, мне это место очень важно, нравится здесь работать. Поэтому не хочется переступить какую-то грань, дать какой-то намек неправильный. В общем тяжело морально, поговорить ни с кем не могу, и как с этим бороться не известно. Я думала такое только в кино бывает.
Фантазий у меня вообще нет никаких, просто какая-то тяга к человеку, не нужная, которая появилась на ровном месте.
Конечно, ничего плохого, но и работы не хочу лишаться, мне это место очень важно, нравится здесь работать. Поэтому не хочется переступить какую-то грань, дать какой-то намек неправильный. В общем тяжело морально, поговорить ни с кем не могу, и как с этим бороться не известно. Я думала такое только в кино бывает.
Пробил тебя на инстинкт, рациональное мышление не справляется.Пойдёт а встречу к тебе–развалится две семьи)))
Всё по классике!
Всё по классике!
Гость
Если он ваш прямой непосредственный начальник, то обычно не бывает такой разницы в оплате, чтобы быть состоятельным на таком фоне.
Гость
Как-то совсем немного работников у него, если он с вами почти все время проводит. И секретари с помощницами у него должны быть. Почему с ними он не флиртует?
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Гость
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Ещё часто бывает, когда такой бизнесмен-руководитель глубоко женат и если жена не совсем, то она сама одобряет секретарш и помощниц, чтобы случайно муж не увлекся.
Гость
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Автор, не заморачивайся , он всем так морочит голову , флиртует, глазки строит, влюбляет в себя. Но ни с кем он не собирается ничего строить . Просто ему нравится наблюдать как жертва страдает от любви . Его поведение это поведение типичного нарцисса . Не ведись на него , будь умнее.
Гость
Ещё часто бывает, когда такой бизнесмен-руководитель глубоко женат и если жена не совсем, то она сама одобряет секретарш и помощниц, чтобы случайно муж не увлекся.
Не думаю. С женой они практически не видятся, находясь в одном доме, ей запрещено приезжать на работу к нему, и в молодости гулял очень много, так говорят, правда или нет не знаю. Дочка давно замужем, живет за рубежом. У него в принципе политика, что мужик все решает, у женщины в семьи слова не должно быть.
Гость
Автор, не заморачивайся , он всем так морочит голову , флиртует, глазки строит, влюбляет в себя. Но ни с кем он не собирается ничего строить . Просто ему нравится наблюдать как жертва страдает от любви . Его поведение это поведение типичного нарцисса . Не ведись на него , будь умнее.
Это интересная мысль. Наверно так и есть.
Осталось научиться себя контролировать, и действительно не вестись на это все.
Осталось научиться себя контролировать, и действительно не вестись на это все.
Как же заепли эти темы про начальников.
Мирабелла
У меня такое было. Навязчивые мысли о мужике начальнике, думала сойду с ума. Он также на меня глазел пристально, думала что между нами великая любовь. Закончилось всё рабочим конфликтом. Выяснилось, что у него есть невеста, а мне он вообще запретил появляться на его фирме. У меня все сразу отрезало к нему, стало противно что столько думала о нем, страдала, переживала, а он со мной так подло поступил. Но хоть мысли о нем ушли, это радует.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 428 тем
Новые темы за сутки: 115 тем
- Загнобили насмешками,но я решила быть сильнее и быть счастливойНет ответов
- Навязчие мысли остаться всю жизнь в одиночестве...Нет ответов
- Мужчина телецНет ответов
- Аборт от любимого мужчиныНет ответов
- РевностьНет ответов
- Парень ко мне несерьёзно относится?Нет ответов
- Ситуация в отношениях12 ответов
- Помогите разобраться: Что делать после шокирующего инцидента?4 ответа
- Странное чувство к парню4 ответа
- Соседка в возрасте, зачем - то попросила мой номер14 ответов
Популярные темы за сутки: 60 тем
- Не хочу расставаться127 ответов
- Ред-флаги в мужчинах110 ответов
- Нереально встретить мужчину76 ответов
- Не ожидала, что муж так и останется бедным58 ответов
- Как считаете, какую девушку вы достойны?50 ответов
- Мужчины постарше40 ответов
- Где найти адекватного и достойного мужчину?40 ответов
- Бери меня таким как есть39 ответов
- Где найти такого парня ?32 ответа
- Молодой парень32 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Как бороться с симпатией к человеку?!
#чувства #женатый #замужняяНа работе. К начальнику. Он старше прилично, женат, естественно. Я замужем, ребенок.
Раньше, до декрета, было впечатление, что относится как к дочери.
В декрете продолжала работать по его личным поручениям, но без личных встреч.
Полгода назад вышла на основное место работы, при первой встрече наговорил комплиментов как я хорошо выгляжу, как рад видеть меня, а 2 месяца назад он пересилил в кабинет рядом с его, видимся постоянно. Если раньше только на планерках, то теперь заходит по каждому случаю, когда вдвоем на планерках- разговаривает по особенному, по другому, обьяснить не могу, смотрит в глаза пристально, предложил повышение. Я по началу внимания не обращала. Но последнее время какое-то навождение. Как будто он флиртует со мной. Постоянные навязчивые мысли стали лезть в голову, я не знаю, что делать. От этого тошно и плохо. К слову мужик он простой, не красавец, только что статус и сам по себе харизматичный, естестественно обеспеченный, но никогда меня этот вопрос не интересовал, можем спокойно обсуждать какие-то личные финансовые вопросы, знает что от меня дальше не пойдет.Как избавиться от этих мыслей о нем, мне это не интересно, может я все таки придумала себе это. Сегодня поднимаясь в кабинет после него, сразу по запаху духов поняла, что он только недавно прошел, раньше внимания не обращала на это,и потом позвал на планерку -я, он и его помощница, весь разговор ни о чем, пристально смотрел в глаза, ничего не спрашивал, просто рассказы обо всем подряд, что никто вообще не понял зачем он нас звал. Поговорить на эту тему мне не с кем, уже мозг кипит от мыслей, неужели вот так бывает, что просто сносит крышу, что это, как с этим бороться. Я всю жизнь считала себя не влюбчивой. Замуж вышла по принципу -мой человек, конечно люблю и уважаю его, вместе уже 13 лет. Испытываю какое-то ужасное чувство вины.