Как не навязываться к парню?

Первое, на что стоит обратить внимание - это ваши внутренние потребности. Часто постоянное желание общаться говорит о том, что вы ищете подтверждение своей значимости и внимания. Полезно задавать себе вопрос: могу ли я удовлетворять эти потребности самостоятельно, без того чтобы постоянно получать реакции от него? Если да, тогда общение будет свободным и естественным, а не про тревогу а вдруг он меня не заметит.

Второе - выстраивание границ. Дайте себе и ему пространство. Например, можно согласовать ритм общения, который комфортен обоим, или сознательно заниматься своими делами, когда нет контакта. Это развитие внутренней устойчивости и независимости.

Третье - осознанная работа с тревогой. Каждый раз, когда возникает желание написать или позвонить, попробуйте сделать паузу, спросить себя, что за этим стоит: скука, тревога, желание быть значимой. Часто осознание этих мотивов уменьшает импульсивность и помогает действовать из спокойного состояния, а не из волнения.

Если чувствуете, что эмоции слишком сильны и мешают жить, пишите, поработаем) Вместе можно найти стратегии, как сохранять близость и интерес, не становясь навязчивой, и одновременно работать с внутренними потребностями и тревогой