Как отпустить парня?

Добрый день, хочу спросить совета, 5 дней назад бросила парня, с которым встречались чуть меньше года, причиной расставания стало то, что он мне изменял и ни один раз, я каждый раз его прощала, то он бывшей в любви признается, то постоянно какие то девушки появлялись в отношениях, в общем последней каплей стало сообщение его бывшей, в котором он сказала что они общаются и он сказал ей что мы с ним расстались. Больше не было сил терпеть это все и я ушла, обычно, он всегда бежал за мной, прибегал, а тут тишина, но я и не жду его. Мне больно, что он так поступал со мной, хотя в остальном он очень хорошо ко мне относился, из всех отношений, которые были у меня, эти были самые лучшие, он делал для меня абсолютно все что я попрошу.Но и вернуться к нему не могу, не готова я терпеть всю жизнь его измены, хотя душа разрывается и очень хочется к нему, я безумно скучаю, ужасно страдаю целыми днями, очень плохо без него. Через сколько примерно станет чуть легче? И как заставить верить себя в то, что мой человек меня обязательно найдет? Я это отрицаю, с нынешними парнями, я вообще не знаю где теперь искать отношения и не верю, что когда то смогу еще кого то полюбить. Да и вообще мне кажется что все, после него отношений больше не будет в моей жизни. Если что мне 21 год, понимаю, что все впереди еще и это не последний вагон, но все равно как то страшно и не знаю что делать. Кто сталкивался с подробным, что посоветуете? Я каждый раз в шаге чтобы убрать его из чс и на коленях умолять вернуться, но я понимаю, что нельзя мне находиться с ним, ничего не изменится. Еще огромную роль играет то, что он мне нравится безумно внешне и физически и я просто нереально страдаю по нему и по его отношению ко мне (естественно не по изменам).