Как перебороть страх расставания?

Question

встречаюсь с парнем больше года, первые пол года его отношение ко мне было идеальным, ухаживал, заботился, поддерживал, даже терпел мои самые глупые истерики. последние пол года были ужасны, относился неуважительно, оскорблял, даже поднимал руку, я оправдывала его в своей голове даже брала совет у мамы которой толком не рассказываю о личных проблемах, она была за него. пережила много трудностей с ним, была и в горе и в радости, в последнее время заморочила бытовуха, я вся на стрессе, никакой поддержки, один игнор хоть и при этом моментами обнимет, скажи пару ласковых, со мной в основном такое не проходит, я смотрю на поступки но вижу в последнее время только плохие, я не отрицаю, что немного наивна, но это мои первые отношения, мы проходили через расстояния и много сложностей и в конечном итоге ничего не налаживается сколько бы шансов я не давала, хочу закончить отношения но чувство будто если я уйду буду жалеть и очень скучать но таких отношений я не хочу, к человеку очень привязалась, что делать не знаю, запуталась очень.(

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте
Мне очень жаль, что Вы проходите через такую сложную ситуацию — эмоциональное и физическое насилие в отношениях — это всегда тяжело и болезненно. Позвольте дать несколько важных мыслей и рекомендаций, которые могут помочь Вам разобраться и сделать следующий шаг.
1. Физическое и эмоциональное насилие — это неприемлемо
Никто не имеет права оскорблять Вас или поднимать руку. Это серьёзный знак, что отношения перестали быть здоровыми и безопасными.
Даже если вначале всё было хорошо, поведение партнёра сейчас — повод задуматься о своей безопасности и уважении к себе.
2. Чувство привязанности и страха потери — очень естественно
Вы пережили много вместе, и эмоциональная зависимость — сильная штука.
Но часто именно страх потерять человека и привычка удерживают в токсичных отношениях.
3. Что может помочь прямо сейчас?
Постарайтесь обратиться к специалисту — психологу или консультанту по семейным отношениям. Это поможет понять свои чувства и выработать план действий.
Если чувствуете опасность — обязательно позаботьтесь о безопасности: расскажите близким, подумайте о временном жилье.
4. Вы заслуживаете любви и уважения
Здоровые отношения основаны на взаимном уважении, поддержке и заботе.
Если сейчас Вы видите только негатив, унижения и агрессию — это признак, что такие отношения не стоит продолжать.

Если что пишите

Как перебороть страх расставания?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Найденные слова