Как перестать постоянно плакать?

Question

Здравствуйте, я не знаю что делать и как контролировать слезы
***
Мы расстались с молодым человеком 3 года назад, после чего несколько раз сходились и опять расходились. Через неопределённые промежутки времени, он иногда объявляется и пишет мне, спрашивает как жизнь и тп. В эти моменты (не всегда) мы начинаем общаться , а потом это перерастает в отношения. Я его люблю до сих пор, но постоянно плачу, думаю , что он может меня бросить или что я сделала что то не так когда мы вместе проводили время. Сейчас мы с ним начали опять общаться и дружить. Но дружбой особо не пахнет. К тому же меня беспокоит, что у него много "подружек" и что если он считает меня "подругой", то с ними он ведёт себя так же.
К примеру мы сегодня гуляли и я пыталась не заплакать, увидя его в начале встречи и когда расходились по домам. В итоге пришла и дома ночью прорыдала.

Подскажите , что делать в данной ситуации? Как перестать постоянно плакать?

ksenia.kru · Accepted Answer

Автор, я понимаю, как вам сейчас плохо. После расставания до сих пор больно, даже если прошло много времени.

И вам кажется, что ничего не помогает. Как бы вы не отвлекали себя. Сердце постоянно сжимается, и чувства никуда не уходят со временем, как вы надеялись.

Возможно, вам даже говорили:
"Просто не думай о нем" - но мысли лезут в голову сами.
"Займись собой" - но даже в новых занятиях вы продолжаете мысленно возвращаться к нему.
"Найди нового" - но никто не вызывает тех же чувств.

Эти советы работают не для всех, потому что не решают главную проблему - ваш внутренний сценарий и очень сильную эмоциональную привязанность к бывшему.

Вы не можете забыть его просто силой воли, потому что работают глубинные психологические механизмы. Это не ваша вина.

Но если вы хотите вывести себя из этого состояния быстро - я могу вам помочь.
Посмотрите материалы по ссылке в моем профиле.
Я специализируюсь на помощи женщинам после расставания, и помогу вам выйти из этого кошмара, который вы сейчас переживаете. Все будет хорошо.

Гость · Answer

Дура

Гость · Answer

Во первых задай себе вопрос «ты любишь этого человека или те эмоции, что дарил он тебе?». Только себя не обманывай. Ты плачешь, потому что тебе не хватает его, тебе хочется вернуть все то хорошее, что было между вами, ведь так? Задумайся, ты хочешь этих самых счастливых моментов с ним, но ты при этом можешь жить и радоваться жизни без него. Вспомни, какой ты была до него? Разве ты так страдала, плакала? Не думаю. И дело не в нем. Ты жила своей жизнью и принадлежала себе, поэтому радовалась мелочам, но для твоей жизни, по факту он ничего не сделал, кроме как доставить печали.
Он с тобой так поступил, потому что ты отказалась играть по его правилам! Ты была недостаточно красива или в чем либо не удовлетворяла его потребности? Да? Это не так! Забудь! То, что он с тобой так поступил-это его проблемы. Не твои!
А теперь нос к верху и каждый день делай 5 любых вещей для себя, то что тебе приносит удовольствие и через не хочу!

Гость · Answer

Нет, не дура. Она молодец, что ищет помощи, это уже говорит о том, что человек не сдается. Мы все люди и каждого из нас накрывает. У вас разве небыло? Я не конкретно схоже с этой ситуацией, а вообще. Вы тоже человек и тоже накрывает, пусть по-своему. Но лучше просить помощи, если понимаешь, что сам не справляешься, чем замыкаться в себе и ставить на себе крест. Со стороны нам кажется, у человека проблемы, а для нас это фигня, ну все же ясно. Но мы все люди, когда кажого из нас накрывает мы ищем помощи, как и автор, это сила, человек не сдается. Ему просто нужно помочь. Вы ведь тоже человек и просите у кого совета и это нормально

Как перестать постоянно плакать?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции