Как помочь себе пережить расставание?

Первые недели всегда невыносимые и пустые.
Попробуйте заняться собой и подумать о том, чего бы Вы хотели. Может попробовать новые хобби? (Рисование маслом, йога, мейк-ап)
Также чаще окружайте себя родными и друзьями. Меньше оставайтесь в одиночестве.
Подумайте о своих целях и планах и как можно их достичь.
Смотрите комедийные фильмы или сериалы.
Банально, но очень действенно.
Желаю Вам скорее забыть печаль!

Время вам поможет)
После первого расставания в своей жизни я ревела 2 недели, потом слезы высохли и всё стало налаживаться)
Через месяц я уже была рада, что рассталась с этим козлом🤣

Дайте себе для начала поплакать и прожить эту боль, дайте выход эмоциям, не сдерживайте себя и не пытайтесь сразу как-то заткнуть эту дыру кучей новых увлечений и людей в попытках убежать от этих чувств и эмоций.
Примите то, что это нормально. Да, больно и плохо, но это временный этап который нужно просто пережить.
Плачьте, кричите, выговаривайтесь, если есть что-то что хотели бы сказать этому человеку, но не успели, можете писать на бумаге все что чувствуете и думаете. Потом сжечь, порвать или исчеркать все, в общем сделать с этими письмами все что пожелаете. Главная задача это выпустить эмоции. И кстати метод с письмами рабочий, проверяла лично на себе.
А как станет полегче, можете потихоньку возвращаться к жизни. Если есть возможность, то можете записаться к психологу, чтобы выговариваться. Он вас и выслушает и даст рекомендации как прийти в себя и снизить уровень стресса.
Поставьте себе цели, если их не было, а если были, то продолжайте идти к ним.
Сначала конечно будет тяжело все это делать, будете все равно думать об этом человеке, жизнь будет казаться бессмысленной без него, придется себя заставлять, но со временем вы научитесь жить без него и все станет хорошо.
Главное это постоянно напоминать себе что все эти состояния, ощущения, чувства временны и не пытаться их поскорее убрать, хоть и будет хотеться очень сильно сделать это. Но никогда не бывает такого чтобы было плохо всегда.

Спасибо. У меня вся жизнь это новые увлечения и цели. Этим не могу отвлечься, тк это для меня норма.

Лучше помогите себе сделать правильные выводы. Иначе следующие отношения кончатся так же.

Я 10 лет пережил,значит и вы сможете.Зато потом веселуха и подъем

Сочувствую.
Со временем пройдет.

Муциниеце имеет любовника Керимова, Пётр для отвода глаз, поэтому у неё сейчас приоритет иметь дом миллиардерский, как у другой любовницы Керимова. Сын возле голубка Дранги не должен жить.
Так что, успокойтесь, всё не так элементарно просто и Зепюр тут вообще ничего плохого не делает, Павел правильно сына забрал из той комбинации, в которой оказалась Агата.

Чем больше занимаешься самосожалением, тем хуже и дольше будешь рушить своё здоровье. Ради чего???

Главное беречь свои нервы, не один мужик не стоит ваших нервов)) если не поучается, можно пропить 5-HTP эвалар. Меня здорово выручил, нервное напряжении ушло, пересватала переживать по пустякам