Как забыть его?

Question

Может быть, вы когда-то слышали, такую фразу, что смутило тебя в начале отношений, зачастую и приводит к расставанию. Так вот, у меня была знакомая, у неё был молодой человек, с которыми я часто гуляла. Как-то мы поругались с этой знакомой,и больше не общались (прошла больше года)

Мне написал её парень и предложил погулять. Я сопротивлялась больше двух месяцев, но в итоге согласилась. Мы начали встречаться (на тот момент он с моей знакомой тоже не встречался уже больше года).

На протяжении всех наших отношений он общался с ней. Я не была против, потому что не ревнивая. Но однажды я узнала через его друга, что его бывшая всё ещё неравнодушна к нему. Мы поругались, но не расстались. Он клялся, что ничего к ней не чувствует и даже заблокировал её везде.

Однажды мы сидели вместе, я взяла его телефон и просто так зашла в звонки. Увидела, что он звонил ей, начала спрашивать зачем и почему, но нормального ответа так и не получила. В тот же день я была инициатором разрыва.

Сейчас прошло две недели после расставания, я хотела всё вернуть, заходила на его страницу, а он уже добавил бывшую в друзья.

Вопрос: как забыть его ?

Ах да, забыла сказать, что на протяжении всех отношений он общался со мной только по выходным, говоря, что у него много дел. Но когда звонили его друзья, он всегда находил для них время. Ещё когда мы встречались, я записалась в тренажёрный зал, и когда он об этом узнал, сказал «ты же не говорила что ходишь в качалку,и я тоде не говорил что общаюсь с ней» по моему скромному мнению это *** Согласна, я тоже была неидеальна: но я хотябы ни с кем не общалась из бывших и рассказывала ему всё.

Итак, вопрос: стоит ли позвонить ему, высказать всё, или лучше попытаться забыть и двигаться дальше?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте
Ситуация очень болезненная, и ваши чувства полностью понятны. По описанию складывается впечатление, что ваши отношения были неравными по вниманию и приоритетам. Он уделял вам время только по выходным, а на связь с бывшей находил момент без проблем. Это уже говорит о том, что вы для него не были главным человеком, а это фундаментально важно в отношениях.

Вот несколько мыслей и шагов, которые помогут понять, что делать дальше:
1. Не звонить ему
Любое общение сейчас будет как «подтягивание эмоционального крючка», а не решение ситуации.Вы получите либо оправдания, либо новые разочарования -это не даст психологического закрытия, а наоборот затянет боль.Вы сделали выбор разорвать эти отношения -это был активный и зрелый шаг, он защищает вашу самооценку и эмоции.

2. Принять свои эмоции
Боль, ревность, обида нормальны. Разрешите себе чувствовать их, не подавляйте.Запишите свои мысли на бумаге: «Почему я рассталась», «Что меня задело», «Что я хочу в отношениях». Это помогает прояснить мозг и уменьшить тревогу.

3. Минимизировать триггеры
Прекратите заходить на его страницу, не следите за его действиями.
Удалите контакты, уберите общие фото и напоминания. Это нужно не из злости, а для эмоциональной гигиены.

4. Перенаправьте энергию на себя
Запишитесь на спорт, хобби, курсы, общение с друзьями.
Сделайте что-то, что даст вам ощущение контроля и силы над собственной жизнью.

Если что пишите, вместе разберемся

Лоу-Фай · Answer

Двигайся дальше. Это не твой вариант.

Гость · Answer

И еще вопрос, какие методы помогают забыть человека

Гость · Answer

НИ звонить,НИ писать-это лучший выход ,что можно сделать в таких ситуациях. Вы жили в обмане с ним,вы для этого человека были НЕ ценны. Возвращать и доказать что вы хотите ему? Ему уже все равно на вас. Переживите эту эмоцию и двигайтесь дальше.

Гость · Answer

Заблокируй веде, в соцсети не смотри, больше проводи времени с друзьями и близкими. Больше позитивных эмоций. Как полегчает можешь начинать следующие отношения но не сразу, иначе трэш от этих в следующие переедет.

За его жизнью никак не следи, иначе флэшбеки будут.

Гость · Answer

Спасибо огромное❤️

Как забыть его?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции

Актуальные обсуждения