Мною воспользовались и бросили

Это не ваша вина. Секс был взаимным, и вы доверились человеку. То, что он перестал писать и вести себя ответственно - это его решение и его проблема, а не отражение вашей ценности.Его поведение говорит о его зрелости и ответственности, а не о вас. Люди, которые используют других и исчезают после интимной близости, часто не готовы к здоровым отношениям.Позвольте себе прожить грусть и обиду. Не нужно подавлять эмоции -поплачьте, напишите о том, что чувствуете, проговорите вслух. Это помогает выйти из состояния подавленности. Важно прожить это. А потом распишите какие выводы вы можете сделать из этой ситуации, что для вас важно в будущих отношениях. Если что пишите, на консультации разберемся более подробно