Муж храпит как слон, вчера выпинала его из постели ночью..что делать как это можно вылечить?
Вчера ночью у меня произошел нервный срыв и я пинками и матами выгнала его из постели ночью и он спал в зале на неудобном диване. Расскажу небольшую предисторию.Мы вместе 5 лет, 2 года женаты. Всё это время я училась в институте, потом полгода искала работу, спать ложилась когда хотела, обычно под утро, храп мешал но не на столько. И вот два месяца назад я устроилась на работу, просыпаюсь в полшестого, дома я только около семи вечера и ночью всё это время у меня ад. Он мешает мне спать, он храпит и ворочается, я пью валерьянку на ночь. Я постоянно не высыпаюсь, я устала как лошадь. Месяц назад я купила себе беруши в уши. Иногда я ухожу в зал спать, но там неудобный диван. Иногда уходит он и опять же спит там и мне его жалко. Но в общем всё было вроде бы нормально. Да я невысыпалась, он ворует около 10-ти часов моего сна еженедельно, мои уши болят от беруш. Но я терпела и не жаловалась. Я сама его мучаю, толкаю ночью, бужу и всё такое. А ему ведь тоже рано вставать и так-же работать целый день. А вот вчера я сорвалась, меня трясло от ярости и я орала на него матом. Это не я. Я скоро с ума сойду от нехватки сна. Люди пожалуйста подскажите как вылечить храп? Что можно сделать? операции не предлагать. Неужели всю жизнь спать в разных комнатах? Мне кажется беруши тоже не решение, уши у меня очень болят от них.
Мой муж храпит так, что грохот трассы под окном мне кажется шелестом листвы. На спине, на боку - без разницы. Это недавно началось после бронхита, делал флюрографию, ходил к кардиологу, говорят все нормально, а я 2 месяца не сплю. Вот и сейчас сижу с красными, опухшими глазами, как будто засыпанными песком, а мне еще работать до позднего вечера. Пинки и прочее не помогают, он каждое утро ходит с виноватым видом и извиняется, а у меня челюсти сводит и глаз дергается от злости, хотя понимаю, что он не виноват и сам переживает. И спать раздельно тоже не хочу, ведь я люблю своего храпуна...
жена
[560051597]
#52
я живу с храпящим человеком и сплю с ним на одной кровати...потому что люблю...а с храпом мы боремся в месте!!!!!и что это за муж с женой которые спят раздельно?не хотите в месте спать так и не живите вы в месте..!!!!!!!
Невысыпающаяся, мы снимаем сюжет про храп и про методы избавления от него. Хотим помочь вашему мужу избавиться от храпа. Позвоните мне +7-915-355-6735
katrin
[1192523149]
#54
А у меня всю ночь родители храпят-оба,а еще собака. Спим в одной комнате потому что в остальных ремонт.
Подушка мне не помогает,что мне делать???
Тайсен
[3539127342]
#55
Девчата, все как у меня, не ночь, а ужас, кошмар, нервозность, с ума сойти можно, вот сижу на работе не выспавшаяся, а ему по барабану. И ведь прошу, дай мне сначала заснуть, а потом сам засыпай, так вот только начну засыпать в этот момент раздается такой храп, что кажется где то рядом ужас, и ведь ничего не хочет делать, чтобы избавиться от храпа.
Гость.
[2989729615]
#56
Возможно случай, который произошел со мной однажды поможет всем тем, у кого мужья храпуны или сами страдаете храпом. Однажды я ехала в поезде, а в купе со мной - 3 мужчин!!! Двое из них храпунами оказались, храпели так, что слышал весь состав, представляете , ужас. На столе стояли бутылки с минеральной водой. Что я сделала? Положила в руки храпунам по бутылке с водой, предварительно их разбудив и сказав: "Держи крепко и не смей храпеть!" Вы знаете - помогло! Попробуйте. Или с соской спать, как детям вашим храпунам!
оптимист
[3102541829]
#57
Несколько раз читая все комментарии - громко и от души смеялась. А ведь пришла по теме - сама такая - и он храпит под ухом и сама похрапываю (искривления перегородок). С храпом жить не получится, его нужно лечить. Думаю одного средства не бывает. Убеждена что происхождение храпа - несознательность+лень. Оперативные вмешательства в нашей реальности - не выход. Для начала стоит понять причины храпа (они бывают разными) а дальше - способ лечения "придёт"
Юлия
[3762657538]
#58
Я не могу заснуть когда мой МЧ храпит, он храпит и на спине и на боках... Я его толкаю говорю не храпи, а он обижается что я его бужу и не даю спать ночью. Причем я сплю все время в берушах у меня уши от них жутко болят среди ночи они вываливаются из уха и все равно просыпаешься и мучаешься((( я не знаю что делать((после ночи оба раздраженные и нервные( Храп это просто ужасно!!!
Ангела
[4284426345]
#59
А у меня мама храпит,уже сил нет это терпеть,комнаты расположены так что не уйдешь от этого!!!! Сначала терпела,потом стало так раздражать,что не знаю что делать!!!! помогите,подскажите что-нибудь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ангела
[4284426345]
#60
Юлия у меня тоже самое,просыпаемся утром как побитые собаки!!!!!!!!
гость
[4284426345]
#61
А у меня мама храпит в любых позах,комнаты расположены так что все нереально слышно,у меня уже нервы не выдерживают так и хочется что-нибудь сделать))))), как ночь так испытание,утром встаю как побитая собака,а ей хоть бы что,и ничего не хочет с этим делать,да еще и не верит!!!!!! не знаю что делать
ЛЛА
[203453677]
#62
Мирра
Сообщение было удалено
Здраствуйте у меня тоже муж храпит, да ещё как. Живём тоже пять лет два из которых в браке. Раньше когда ребёнка не было я как-то засыпала крепко и мне было пофиг на его храп, а щас когда маленький ребёнок я сплю очень чуствительно и не выдерживаю этого дурдома, по поводу отдельно ну это не выход я Вам скажу женились не для того чтобы спать порозну.
гость
[4284426345]
#63
ЛЛА,храп на столько сильный что слышно через 3 комнаты,не знаю что делать!
Оксана
[134989554]
#64
Вот и дожили до утра...,мозги за ночь вылезли,головная боль,настроение ж...,а впереди целый день,а вчером всё повторится вновь...Я ЕГО УЖЕ НЕНАВИЖУ!Живём вместе 23года,с каждым годом всё хуже,будет храпеть даже и в подвешеном состоянии...Спим раздельно ,только мало толку,бегаю всю ночь ,токаю его.Как жить дальше ?Разводится?
Гость
[3821249903]
#65
кляп в рот, и пусть спит на полу
Гость
[3036143684]
#66
как спать раздельно,когда1комн.кв-ра)))))))ещё и любимых детей аж двое)))))))))
таня
[4290744910]
#67
Мой муж нереально храпит.нашла один способ-ложиться раньше него,помогает.но сейчас отпуск ложусь позже и не уснуть,ору,бью,а ему хоть бы что.так что или спать отдельно или засыпать раньше.
Яна
[3175335703]
#68
А я вот не могу позже лечь. Я сова. Плюс работаю дома бывает до поздна с документами. Потом перед сном переключиться нужно часик-два - телек посмотреть или почитать. Даже когда удаётся уснуть - муж храпом своим будет раз по 20-ть за ночь, и у меня сна ни в одном глазу. Утром вставать, работать, нужно внимание , чтобы мозги хорошо соображали - а я вся разбитая. Всё через силу делаю на автопилоте. А муж при этом ещё сейчас и не работает. Ну вот кому важнее высыпаться? Я его уже ненавижу порой! Стала нервная - и так проблем до фига, так ещё эти ночные кошмары с вечным недосыпом! Стыдно уже перед соседями за мои маты, когда совсем не выдержу ночью.
Олеся
[3332251738]
#69
Мой милый постоянно храпит. Вот как я избавилась от этой проблемы: обычно человек храпит лежа на спине. Так я вшила теннисный шарик в спинку футболки. И как только он ложится на спину, ему становится не удобно и во сне он на автомате переворачивается на бок)) все счастливы:))
антихрап
[1271834900]
#70
Я тоже сейчас не сплю, слушаю ЭТО. А еще у меня грудной ребенок, одна комната. А он спит. А мне вставать кормить малыша. Задушить его что ли...
Зося
[3820640141]
#71
антихрап
Сообщение было удалено
Выгоняйте его спать на кухню. Я серьёзно. Сон - это святое, а то так и до развода недалеко.
Зося
[3820640141]
#72
Я своего храпуна выгнала в комнату к сыну. Жалко сыночка, но что делать... Ему не мешает папашкин храп, а я не засыпаю под эти трели.
Мой муж храпит ооооочень громко и противно, причавкивая и поскрипывая зубами(( Раньше спали вместе, все нормально было, спала крепко, на храп внимание не обращала. А после рождения дочки, все поменялось координально,я стала очень чутко спать, постоянно стала просыпаться и из-за ребенка(покормить и т.д.) и из-за храпа, это стало просто не выносимо!!! Меня его храп стал раздражать на столько, что он сам мне стал противен, Он храпит постоянно, как только заснет, так и начинается концерт.. В общем теперь мы спим в разных комнатах. Ему не нравится, что мы спим врозь, но и делать что то с храпам не спишит. В гости свекровь приехала и они спят в одной комнате, тоже поражается, что сильно очень храпит.Но тут же мне говорит, что молодым супругам спать врозь?? -это НЕ НОРМАЛЬНО!!! Я объясняю, что а что делать?? Я не высыпаюсь, дочка просыпается тоже постоянно!! Лечиться он не хочет!! Короче капец, настрочила!!! Но, реально - наболело!! Что делать то, а?(((
Всем привет!Мы с мужем уже 7 лет вместе.Храпит...я ужасно злюсь...хочется не знаю что с ним сделать.Особенно перед месячными,я ужасно раздражаюсь...внутри все трясется,аж плакать хочется!А если он выпьет алкоголя,то этот ужасный храп ни какими пинками не перебьешь и так до утра.Комната у нас одна,по этому думаю что уже не его от храпа надо лечить,а мне нервы!Печально.
вадим
[107664749]
#78
Мы тоже чуть ни дошли до развода из-за храпа.
Последствия храпа ещё страшнее, чем все думают.
Напишите мне на почту, я вам подскажу реальный быстрый выход из ситуации.
вадим
[107664749]
#79
Забыл написать свою почту vad1960@gmail.com
ПрохоровИБ
[1660032050]
#80
Невысыпающаяся
Сообщение было удалено
ПрохоровИБ
[1660032050]
#81
Если храп для вас и окружающих большая проблема, а к врачам идти вы пока не собираетесь: 1. Снижайте массу тела 2. Делайте зарядки для мышц глотки от храпа https://sites.google.com/site/somnolog22/vse-o-hrape 3. Приучайте себя спать только на боку 4. Если закладывает нос - промывайте солевыми растворами перед сном. Если в течение 1-2 месяцев нет никакого эффекта, пожалуйста, обратитесь к врачу сомнологу, для определения причин храпа и их устранения. Не пропустите Апноэ сна (остановки дыхания ночью), периодическое "западение" языка, перекрытие дыхательных путей, в результате чего человек может и не проснуться. Как правило такие пациенты не высыпаются, встают утром разбитые, с головной болью и повышеным давлением. А ночью - это целый концерт: храп-тишина-громкий храп-пугающая тишина... И так всю ночь. https://sites.google.com/site/somnolog22/home/stati/apnoe-sna
ПрохоровИБ
[1660032050]
#82
таня
Сообщение было удалено
Таня, обратитесь к врачу сомнологоу, лечитесь. Так как из-за такой "ерунды" как храп, семья потихоньку развалится.
https://sites.google.com/site/somnolog22/
ПрохоровИБ
[1660032050]
#83
Чистюля
Сообщение было удалено
Чистюля, не надо сразу к ЛОРу, а то отрежут язычок, а толку не будет. Сначала к сомнологу, для записи ночного дыхания и храпа. А уж потом или к ЛОРу или на СПАП-терапию, или к диетологу за похуданием, или... https://sites.google.com/site/somnolog22/
Леночка
[228762477]
#84
Терпела мучительный храп своего 9 лет, 9 лет хронического недосыпания. Тоже не хотела спать отдельно. Но родился второй сын и это было уже слишком: когда один храпит, а второй плачет...и так каждую ночь...разошлись по разным комнатам... и ничего..на отношениях это не сказалось никак... только у меня к нему претензий и придирок меньше стало в разы . Вместе уже 20 лет, сыновья выросли... так что не волнуйтесь - здоровье дороже амбиций и ваших фантазий и страхов.
ПрохоровИБ
[1660032050]
#85
Арина, храп - это признак того, что в организме произошли изменения, которых не должно быть: набрали вес, нос плохо дышит, хронический тонзиллит... Все это лечится! Если жена 10 лет ненавидит своего мужа из-за храпа, спят в разных комнатах - это неадекватно, ненормально. Храп это симптом. Когда вы кашляете - это тоже симптом, вы же не ждете когда бронхит превратится в пневмонию, вы лечитесь. Так же и с храпом. Под храпом могут скрываться остановки дыхания (апноэ сна) - вот это опасно, человек может в прямом смысле задохнуться во время сна. Не ждите, что проблема уйдет сама, обратитесь к специалистам сомнологу и ЛОР врачу. Для начала попробуйте эти методы https://sites.google.com/site/somnolog22/vse-o-hrape
Мария
[363032167]
#86
мой муж храпит очень сильно сделали операцию перегородку все ровно храпит что делать как помочь я не знаю из за него не спит ребенок
всем привет. мой муж храпит,но храпит так что ребёнок (13 лет ) спрашивает посреди ночи,что случилось,у нас 3 комнаты,квартира большая,но слышит даже малый, я и толкаю,пинаю,и тихонечко прошу перевернуться на другой бочок ПОФИГ, если я ухожу спать в другую комнату ВСЁ ВРАГИ ,когда прошу пойти к врачу обижается(я не старик)у нас разница 10 лет. Я не сплю нормально уже лет 5. А он переодически говорит ты встала не стой ноги или моей маме посмотри на неё её с утра уже рвёт, а я за ночь сплю от силы 2-3 часа. Я устала очень и я НЕ РАБОТАЮ только по хозяйству дома.
Лиза
[3597350564]
#88
"В сотый раз проснулась от его храпа..сижу читаю комментарии и как-то легче стало, не одна такая) Сейчас пока учусь, не страшно, а вот через год на работу идти, не знаю как спать. Храпит в любой позе, чавкает, мямлет во сне. Сплю в берушах, не помогает, еще и кот на голове спит( это ужас какой-то...еще бывает среди ночи разбудит..так потом спать не хочется, встаю, а через час уже как вата. Вот проснулась в очередной раз и решила погуглить: вбила в поиск, что убью парня,если не перестанет храпеть, вышла сюда, похихикала, скоро ему вставать, покажу сайт) Спать отдельно нет возможности совсем, снимаем комнату в общежитии...боюсь скоро соседи жаловаться будут..уже и пинала его и щипала и нос зажимала...храпит скотина"
Оксана
[2238246785]
#89
Храп лечится более чем успешно. Просто необходимо понимать что для этого нужно приложить чуть больше усилий, чем нажатие на кнопки клавиатуры. Если есть лишний вес надо худеть, если есть проблеммы ЛОР органов - идём к ЛОРу и решаем там проблемму. Но вообщем стоит помнить что если близкий нам человек помимо харапа ещё и "задыхается во сне", то это уже жизнеугрожающая ситуация. Храпунам однозначно к сомнологу (доктор по сну) он решит уже что делать. натыкалась по этому поводу на статью http://medinfo.ru/sovety/narson/
Лена
[3153664164]
#90
У меня тоже муж храпит как боров!!! Лежал в больничке бывшей 45 в Звенигороде, она сейчас как-то по-другому называется с пневмонией, там ему сказали, что надо обследоваться на предмет остановок дыхания во сне, если храпишь так.Только дорого это в Москве, мы смотрели цены офигели!!! а там у них пока бесплатно, только лечь надо.Вот думаем, повторно его туда отправить))))там какую-то аппаратуру дают, и типа храпеть перестаешь!
Елена
[901508104]
#91
Здравствуйте, хочу поделиться со всеми своим советом.Я тоже не могла нормально спать,мой муж храпел очень сильно, я терпела но все равно иногда срывалась на него.Потом нашла этот сайт http://1super-super.ru/SNORE/ не знала поможет или нет.Заказала, теперь муж одевает эту клипсу против храпа и не храпит!!!!
Аленка
[2590617664]
#92
Да, да я тоже согласна с Еленой эти клипсы от храпа действительно работают.Только я заказывала их по номеру:89124430196.За 1150 руб.
Алика
[5339925]
#91
Невысыпающаяся
Сообщение было удалено
Алика
[5339925]
#92
Я очень Вас понимаю! Мой муж храпит в любом положении, засыпает моментально и крепко спит. С открытым ртом, хрюкающими звуками, рыком, еще и присвистывает. Не надо мне еду готовить, не надо любви-спать дико хочу!!!!!! Уже стала психопаткой, подумываю о разъезде, не могу больше. Мой тоже спать на кухню уходит, мне потом тоже жалко его, как-то не по-людски, ему там жестко на полу. Со стороны я выгляжу стервой, типа он ведь не виноват. Так и я ведь не виновата, а с возрастом сон стал более чутким и вообще беда... Муж у меня хороший, но мы мучаем друг друга. Операцию он делать отказался, боится, и у него, скорее всего, врожденная патология. До разных комнат мы не дожили, раздражение сделало свое черное дело. К сожалению, скандалы сказались и на интимных отношениях, стали и там уже ссориться. А многие женщины пишут, что храп-не проблема. Смотря для кого... Причем тут любовь?....
Гость
[2979028094]
#93
Алика
Сообщение было удалено
То есть вы считаете что спать в разных комнатах - это вообще дальше некуда? Лучше пусть муж спит на кухонном полу?
Алика
[5339925]
#94
Невысыпающаяся
Сообщение было удалено
Алика
[5339925]
#95
Прочла почти все "крики неспящих душ" и поняла, что проблема имеет место. Тысячи женщин приходят утром на работу нервными и невыспавшимися! А ведь многие из нас работают педагогами, медсестрами, воспитателями в детских садах и от нас требуется терпение, внимательность и т.д. Когда я вышла замуж за храпуна, то тоже наивно думала, что привыкну или найду волшебное лекарство, но чудес не бывает. Меня просто умиляет, когда пишут на форуме, что главное-любить храпуна. Ну, люблю его, а толку? ! Приходит ночь и начинается кошмар, я срываюсь и ору на него, он говорит, что я ему жизнь испортила. Лишь моя мама мне сочувствует.мы бываем у нее в гостях и там даже соседи чуть не вешаются! Друзья подшучивают, мол, после хорошего секса и сон крепкий, но когда ты лежишь без сна ночью и чуть не ревешь от отчаянья, то какие уж тутшутки? А о сексе и речь не идет, ситуация не располагает. Не знаю, как поступлю в итоге, но теперь я не обижаюсь, если на меня продавщица в магазине накричала, почему-то первое, что на ум приходит:"А вдруг у женщины муж храпит?" Вот как-то так, девочки....
Кысь
[3375986062]
#91
мы 20 лет в разных комнатах спим. не вижу проблемы. а что - лучше когда каждый день до мордобоя доходило? но он же не виноват. И друзья еще удивляются, что мы в компании никогда в отпуск не ездим. я сразу грю - нам 2 комнаты раздельные. Кому здоровье позволяет храп терпеть - пожалуйста. но я лучше без такого отдыха.
Гость
[3038421976]
#99
Aвтор
Сообщение было удалено
У нас тоже Зал, а не гостиная, я из Москвы, гостиная это больше Питерское выражение
kleopatra
[2304328784]
#100
Это конечно жестко еще и на отдыха спать в разных комнатах из-за храпа мужу. Купите спрей от храпа mysleepgod, он помогает. Моему мужу хватает 1- 2 раза на ночь в рот пшикнуть этот спрей и вся ночь тихая))))