Навязчивые мысли о бывшем

Добрый день, девушки. Мне 23 года, замужем за прекрасным человеком, мне с ним хорошо, он обо мне заботится, я его люблю, вместе мы 2,5 года, замужем 8 месяцев. Но бывший у меня в голове в последнее время как какое-то наваждение, нет, это никакая не любовь точно, просто какие-то навязчивые мысли о нем, как будто есть незакрытый гештальт. С бывшим у меня были первые отношения еще в мои 17 лет, продлились они 4 года, с расставания прошло 3. Очень тяжелые отношения были, абъюз, даже рукоприкладство с его стороны, ревность и тд и тп. Благо я разорвала этот круг и уже после встретила будущего мужа. Но в последнее время, у меня в голове часто мелькают мысли о бывшем, он мне часто снится, очень отчетливо. У меня появилось какое-то желание узнать, что происходит в его жизни, поговорить с ним, узнать все то, что до сих пор осталось непонятным для меня в наших отношениях, узнать его позицию. Зачем это мне - я сама не знаю, это дела давно минувших дней и это никак толком не повлияет на мою жизнь. Может кто-то сталкивался с таким? Как избавиться от этих навязчивых мыслей? Может быть вы как-то смогли решить это?