Обманутая. Как бы вы справлялись ?

Тут я бы сначала разделила две вещи:что реально произошло и чего вы сейчас боитесь.Если в период расставания вы оба были свободны и общались с другими людьми, само по себе его общение с другой женщиной не было изменой. При этом интересно, что своё общение вы точно знаете изнутри, а его можете только додумывать. Именно в эту неизвестность тревога и начинает складывать самые страшные версии.Сейчас проблема уже не в той женщине, а в убеждении: если я расслаблюсь и доверюсь, меня обязательно обманут. Поэтому клятвы партнёра помогают ненадолго: стопроцентной гарантии, что другой человек никогда не предаст, всё равно никто дать не может.Я бы работала не над тем, как ещё лучше скрывать ревность, а над вопросами: «Какие реальные признаки обмана я вижу сейчас?», «Что я принимаю за доказательство только потому, что боюсь?» и самое главное: «Если меня действительно когда-нибудь предадут, почему я думаю, что не смогу с этим справиться?»Парадоксально, но ревность часто уменьшается не тогда, когда появляется полная уверенность в партнёре, а когда появляется уверенность в себе: я не могу контролировать другого человека, но если со мной поступят плохо, я смогу защитить себя и принять решение. Ну а для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет