Отказала парню и думаю, что зря

То, что он долго вас искал, приезжал, говорил о любви, сделал предложение, не обязательно означает, что он изменился. Иногда это говорит о другом: ему тяжело быть одному, он не выносит утраты объекта, который давал ему подпитку, восхищение, эмоции,в таких случаях предложение может быть попыткой вернуть привычную связь, а не результатом глубокой внутренней работы над собой. Люди действительно могут меняться, но не от разлуки и не от страха потерять, а от осознания и длительных действий. Вы пока не описываете этих действий, вы описываете слова и жесты.

То, что вы называете зависимостью, очень похоже на неё. Зависимость отличается от любви тем, что в ней больше тревоги, чем спокойствия,больше сомнений, чем опоры,больше качелей, чем устойчивости. Если бы внутри было чувство надёжности, вопрос не стоял бы так остро. Вам было бы спокойно соглашаться или спокойно отказывать. А сейчас вас разрывает, потому что внутри всё ещё живёт надежда, что в этот раз будет иначе, и одновременно страх снова пережить ту же боль.Вы очень мудро сделали, что не согласились сразу. Это говорит о том, что в вас уже есть взрослая часть, которая пытается защитить вас,и сейчас важно не заставлять себя ни бежать в отношения, ни окончательно отрезать чувства. Важно замедлиться и честно посмотреть, чем именно вас к нему тянет. Его как человека, с его реальными поступками, или ту версию, которую вы надеетесь увидеть рядом с собой. Тянет ли вас к спокойствию с ним или к драме, к привычным эмоциональным всплескам.

Иногда такие связи держатся не потому, что это тот самый, а потому что через него проигрывается старая внутренняя история. Быть выбранной, быть единственной, доказать, что со мной можно по-настоящему. Это очень сильный крючок, особенно после развода, когда самооценка ещё уязвима.С тем, что вы описываете, лучше всего работать не в одиночку. Психотерапия здесь была бы не про него, а про вас. Про то, почему именно такие мужчины становятся значимыми, почему сложно отпустить, пишите, поработаем