Парень сдувает с меня пылинки, а я не люблю его

Проблема не в выборе между двумя мужчинами, а в том, что ваша психика всё ещё зафиксирована на опыте, который для вас был идеальным, хотя он давно завершён и стал недоступен.

То, что вы испытываете к бывшему, это не просто любовь, а эмоциональная зависимость, закреплённая на воспоминаниях, на образе человека, а не на реальности. Ваши тревожные сны, стресс, физическая реакция на мысли о нём - это признаки того, что психика НЕ смогла пережить потерю и внутренне завершить отношения. Любовь предполагает взаимность и движение навстречу, а здесь остаётся фиксация на фантазии о прошлом, что не даёт жить настоящей жизнью.

Нынешние отношения вы воспринимаете через призму долга и жалости. Отказ от подарков и тд говорят о том, что вы внутренне понимаете - это не ваша любовь. Продолжение таких отношений не даёт ни вам, ни партнёру настоящего контакта и счастья, а лишь удерживает вас в состоянии ожидания и тревоги.

Очень важно сейчас перенести внимание с мужчин на себя. Построить эмоциональное завершение прошлых отношений: проживать горе, фиксировать эмоции на бумаге или с психологом, работать с ощущением потери. Отпустить человека внутри не значит перестать его помнить, это значит перестать зависеть от его присутствия, контакта или образа.

Если представить, что бывший никогда не появится, самое страшное - это не потеря его как человека, а страх ощутить пустоту, тоску и невозможность вернуть былое чувство. Признание этого страха и проживание его без действий по восстановлению контроля- первый шаг к тому, чтобы жить настоящей жизнью и открыть место для новых, реальных отношений. Надеюсь, понятно объяснила, если что пишите, поработаем