Кушайте полноценно не лишайте себя вкусной еды и полноценного питания, будете спокойны и меньше стрессовать.
Оставьте парня, пусть живёт как хочет.
Не навязывайтесь.
Надеюсь вы сделали вывод для себя, что вас облапошили, вас предали, итд, впреть не доверяйте парням, на сожительство в течении такого долгого времени. Создавай очаг с ним у тебя уже вряд ли получится. Претензии у обоих друг к другу. Опыт теперь только есть. Надеюсь хоть поумнела чуток. Не расстараивайся одним словом.