Писали бывшим?

Иногда написать бывшему действительно может на короткое время облегчить состояние, потому что на несколько часов уменьшилась неопределённость: человек ответил, вы снова почувствовали связь, стало спокойнее.Проблема в том, что потом легко начинается новый круг: ждать ответа, анализировать его слова, искать скрытый смысл, надеяться на продолжение общения. И вместо точки получается ещё одна глава.Я бы перед сообщением бывшему спросила себя: «Какого ответа я на самом деле хочу?» Если внутри есть надежда услышать «я скучаю», получить извинения, объяснение или вернуть контакт, это скорее попытка снова получить что-то от этих отношений, чем закрыть их.

Иногда настоящий гештальт приходится закрывать без участия бывшего: принять, что каких-то объяснений, извинений или красивого финального разговора вы можете никогда не получить и всё равно постепенно отпустить человека...