Резкое отвращение к близкому человеку

Отвращение редко возникает на пустом месте. Обычно психика так реагирует, когда чувства уже закончились, а человек продолжает оставаться в отношениях через чувство вины, жалости или страха причинить боль. Тогда то, что раньше казалось нейтральным или даже привлекательным, начинает раздражать: внешность, голос, манера говорить, привычки. Это не каприз и не вы плохая- это сигнал, что внутри произошли изменения.

Самое важное здесь - НЕ пытаться заставить себя снова полюбить. Любовь нельзя вернуть усилием воли. Если вы честно сказали, что больше не хотите отношений, а партнер не принимает этого, это не означает, что вы обязаны продолжать. Его чувства заслуживают уважения, но они не могут быть причиной, по которой вы остаетесь рядом.Игнорирование только затягивает ситуацию и делает больнее обоим. Если решение принято, лучше один раз спокойно и прямо сказать: «Мои чувства изменились, я не хочу продолжать отношения. Это окончательное решение». После этого важно выдержать его несогласие и не вступать в бесконечные попытки убедить.

Стоит лишь честно спросить себя: отвращение появилось только к нему или ему предшествовали накопленные обиды, разочарование, давление или события, после которых вы перестали чувствовать себя рядом с ним счастливой. Ответ на этот вопрос поможет понять, закончились ли отношения окончательно или отвращение стало последней стадией давно накопившегося эмоционального истощения. Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг и вк сообщество Елизавета Полет