Узнала что мой мужчина женат

Я очень сочувствую вам. То, через что вы прошли, — это страшная и болезненная ситуация. Вы пережили предательство и манипуляции, и, несмотря на все усилия, вы продолжаете чувствовать привязанность и даже зависимость от этого человека. Это вполне естественно, особенно когда в отношениях есть сильные эмоции и привязанность, несмотря на ложь и обман.

Прежде всего, важно признать, что вы сделали очень сильный шаг, когда решили поставить его перед выбором и в какой-то момент обратиться за помощью, чтобы он прошел реабилитацию. Это уже говорит о вашем стремлении к лучшему, вашему желанию жить здорово и в гармонии. Но я понимаю, как тяжело продолжать верить в человека, который обманывает вас и не выполняет обещания.

Ваши чувства — это не слабость. Любовь и привязанность, которые вы чувствуете, не исчезают просто так, но важно понимать, что вы заслуживаете гораздо лучшего. Даже если сейчас вам тяжело представить жизнь без него, важно осознавать, что эта ситуация токсична и разрушает ваше эмоциональное состояние.

Некоторые моменты, которые могут помочь вам принять решение и двигаться дальше:

Признание фактов. Он не выполнил свои обещания, не развелся, не изменил свою жизнь, несмотря на ваши усилия. Он манипулировал вами и продолжает жить в обмане, что вредит вам и вашему ребенку.

Работа с эмоциями. Очень важно понять, что эти эмоции — привязанность, любовь — не оправдывают плохого поведения. Это не ваши чувства, а его манипуляции. Ваши чувства имеют значение, но вам нужно перестать давать ему власть над вашими эмоциями.

Поддержка. Поговорите с близкими людьми, психотерапевтом или поддерживающими группами. Вам нужно пространство, чтобы восстанавливаться, и поддержка поможет вам.

Сохранение здоровья и спокойствия. У вас есть работа, образование и ребенок, и хотя сейчас все кажется сложным, это большая опора для новой жизни.

Задайтесь вопросом: чего вы хотите для себя и вашего ребенка в будущем?
Если что пишите, я психолог