Я не такая какая нужна

Вы постоянно под давлением, находитесь в состоянии страха, вины, тревоги. Это эмоциональное насилие: вас обесценивают, обвиняют, унижают и лишают уверенности в себе.
Вы стали бояться делать хоть что-то, потому что любое ваше действие воспринимается с критикой.
Вам подменили реальность: он внушает вам, что вы "плохая" — хотя на самом деле вы сейчас мама младенца, и это уже героизм, требующий сил, внимания и любви.

🧠 О чём говорит поведение вашего мужа
Жестокая критика, игнор, отстранённость, ультиматумы ("разведусь, если будешь такая") — это не норма. Это психологическое давление.
Заявление, что он "женился по принуждению" — это способ переложить ответственность, попытка оправдать своё безразличие и унижение вас.
Вероятно, он не справляется с отцовством и новой реальностью — но вместо того чтобы решать это конструктивно, он выбирает путь обвинений.
❗️ Это не вы "не такая". Это с ним что-то не так.
Вы — живая, уставшая, ранимая женщина, которая только что родила ребёнка, и нуждаетесь в поддержке и помощи. То, что вы ошибаетесь — это нормально. Все ошибаются. Но ваш муж вместо партнёрства занимает позицию судьи, и это разрушает не только вас, но и ваш брак.

🌱 Что можно сделать сейчас
Перестать воспринимать его слова как истину.
Его фразы вроде "всё не так" — это не объективная правда, это его эмоциональная незрелость или агрессия. Начните ставить под сомнение его «оценки».
Начать заботиться о себе.
Сейчас важнее всего: ваше психическое и физическое здоровье, и здоровье вашего малыша. Постарайтесь спать, есть, отдыхать.
Задуматься о границах.
Можно любить человека и всё равно не позволять ему вас уничтожать. Иногда самым сильным шагом любви к себе — становится разговор о дистанции, или даже временный разъезд, чтобы сохранить себя.
Обратиться за поддержкой.
Подруга, психолог, мама, форум — кому вы доверяете. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку.

Если что пишите