мой молодой человек пытается бросить курить но не получается-продержится денек-другой и срывается.кто знает действенные способы чтобы отвернуло от сигарет-помогите плиз.
курил 13 лет, бросал, черз год три после стресса начинал курить опять. сейчас не курю - просто решил, что здоровье дорогое - в разрезе денег, плюс to каждый день 2 у.е. ложу в банку и смотрю на нее.
муся. одна из многих.
[534880332]
#2
у мужа в 35 лет случился инфаркт. врач ему сказал, что он может есть,что хочет, пить,если хочет, но курить надо бросать. три года не курит. до этого несколько раз пытался бросить - не мог.
Гость
[3732385060]
#3
купите пластырь никоретте.моему отцу помог.он курил 30 лет.бросил на 3 день.
Гость
[1235629818]
#4
а где его можно купить?????????????
Гость
[3732385060]
#5
В аптеке
Гость
[1235629818]
#6
спасибо!попробуем
Гость
[2388161371]
#7
достаточно прочитать одну книгу
Аллан Карр - Легкий способ бросить курить
ее написал курильщик с 30 летним стажем, который сам бросил по своему способу. И упор основной здесь делается не на вредность курения и на то как надо себя ограничивать и мучаться постепенно снижая количество сигарет и т.д. По этому способу бросить курить можно не прилогая силы воли и не испытывая никакого дискомфорта. Эту книгу стоит почитать даже тем, кто не курит =) Скачать ее можно и в виде книги и аудио книги. Удачи!
Можно еще таблетки Табекс купить (они с содержанием маленькой дозы никотина)
Окси
[2226320776]
#9
скачайте книжу Алан Карр "Легкий способ бросить курить" от нее реально огромное количество людей бросили. Причем достаточно безболезнено.
Гость
[4136577030]
#10
Я табекс пила, там нет никотина, заменитель. И сидела на форуме ноусмокинг ру. Там создаешь дневник и пишешь все, что чувствуешь, там очень позитивный народ и помогут. Я 8 апреля год справлю. И вам советую, девушкам особенно. Девушки с сигаретами это второй сорт. А курила кстати 5 лет активно, а мне всего 23.
не смотрю в зеркало
[808011279]
#11
только сила воли и настоящее желание бросить курить помогают бороться с этой привычкой... я курила 25 лет - и бросила в один день..