Как его забыть???

ПОМОГИТЕ!!!мы расстались со своим МЧ полтора года назад...мы часто ссорились,да...но если честно,это его внезапное решение расстаться выбило меня из колеи...за несколько дней до этого,он говорил,что рад что я есть у него,,,это было за несколько дней до нового года.Второго числа мы опять поссорились,я киданула фразу-если не придешь мы расстанемся,у меня была истерика,на самом деле я этого не хотела...а он сказал ну тапа ладно...как я его не уговаривала,как не просила,..все...конец...ну неужели он смог разлюбить меня за такое короткое время,что даже не дал шансов...зная его,мне в это не вериться,но и причину он по человечески объяснить не смог...не хотел встречаться и говорить на эту тему.его фраза-мне это уже надоело...все что он мог вразумительного сказать...больно было,так резко...И вот прошло сколько времени,а я все думаю о нем,иногда не произвольно,пыталась избавиться от этого,но не получается,снится очень часто.Кстати встречались полтора года,все было серьезно...ПОМОГИТЕ!!!я не могу больше так...как мне его забыть?он сейчас в армии.боюсь того момента,когда придет,встречаться с кем нибудь будет,я боюсь не переживу этого,даже страшно представить это....помогите!!!как избавиться от воспоминаний,чувств????я медленно умираю...полтора года...больно..помогите советом.что думаете об этом?что мне делать?