они без обязательств,а я с моими нервами.

ситуация такая,с подругами делюсь,говорят,чтобы я успокоилась,ведь он со мной и все хорошо,но мне нужен совет со стороны,с молодым человеком давно знакомы,вместе чуть больше полугода,все у нас хорошо,каждый день видимую,до меня у него была девушка,с которой они не встречались, а периодически спали,в течение 2лет целовались,что-то типо отношений,но все-таки нет,чтобы начать отношения наши с чистой совестью он мне все рассказал,что сделал правильно я считаю,только,как я услышала что он с ней спал,я будто впала в кому,не слышала больше ничего кроме своих мыслей,суть в том,что они сейчас не общаются,пару раз она ему писала,говорит,что только спустя месяц после начала наших с ним отношений стала засыпать без слез,а я не могу успокоиться,мне снился не один сон,что он с ней,что у них дети,что он мне с ней изменил,я вижу ее фотографии и мне становится плохо,мысли о том,что он целовал эти губы,трогал ее кожу,обнимал,никуда себя не могу деть от этих мыслей,иногда смотрю на его руки и думаю что они ее трогали,разговаривала с ним,рассказывала сны,он говорит,что он не вспоминает об этом,только когда я напоминаю,что я даю ему те эмоции,все что нужно,мы еще не спали даже с ним,может именно те мысли и не дают возможности расслабиться.....посоветуйте что-нибудь ,пожалуйста