Как вернуть доверие и доказать свою любовь парню?

Девчонки! помогите пожалуйста!
Встречаемся с парнем больше полугода, отношения серьезные, подумывали о совместной жизни, о детях. Он меня любит сильно, в этом нет сомнений и я его тоже очень люблю. Он мой первый в этом плане и хочу надеяться, что последний.
Но у него такие взгляды на жизнь, он запрещает мне общаться с противоположным полом и это правильно, я его понимаю. Поэтому ограничила себя от подобного общения и ему тоже запретила общаться. После этих запретов пошли другие, вплоть до того что нельзя ставить лайки в вк противоположному полу. Я понимаю, это уже абсурд и детский сад, но от этой ревности становишься одержимым и ничего с собой поделать нельзя. И получилось так, я же сама это придумала и забыв, поставила несколько лайков парням, ничего об этом не сказав своему молодому человеку. Не посчитала нужным. В итоге мы поругались. И дело даже не в этих грёбанных сердечках, а в том, что я запретила и сама же не сдержала обещания. Я вообще уже несколько раз косячила, хотя прекрасно знала что ему это не понравится, но в те моменты я об этом не думала. Теперь он утверждает, что я его не люблю, не ценю и что он мне не нужен, раз я постоянно причиняю ему боль. О других парнях я даже не думаю, не заглядываюсь, просто не вызывают интерес, только ОН. Я понимаю, что из моих поступков именно это и вытекает, но на самом деле я его люблю! И теперь он требует от меня правды. Чтобы сказала, что не люблю его и мы разойдемся. Он не хочет, чтобы я его мучила, а я не хочу его терять! Вела я себя так, потому что эгоистка и думаю только о себе. Но из-за собственного эго я не хочу чтобы страдал любимый и дорогой мне человек. Мне нужно доказать, что я его действительно люблю не словами, а каким то ПОСТУПКОМ. Я хочу вернуть его доверие, хотя это и очень сложно. Уже всю голову сломала, виню себя за свои проступки и ненавижу, не могу придумать как мне поступить. Помогите пожалуйста советом, буду очень признательна. Поговорить об этом не с кем, поэтому пишу сюда.