Как избавиться от глупых мыслей и желаний ????

Осуждайте,сколько хотите ....У меня есть жених мы уже год вместе ,скоро собираемся пожениться .Он хороший у меня ,заботливый ,ласковый ,симпатичный .Я его люблю . Но мне с недавних пор нравится его друг .Он женат .Понимаете ,нравится это мягко сказано я его дико хочу ,нахожусь рядом и просто хочу наброситься на него .Но я здравомыслящий человек я понимаю ,что люблю своего жениха и что друг женат ,но мысли о нем меня преследуют и я больше чем уверена ,что никогда не решусь ему об этом сказать (другу жениха ) Я просто не знаю, как мне выбросить эти глупые мысли из головы ,как мне успокоиться ?