Эмоциональная зависимость, как забыть бывшего мужчину

В прошлом году рассталась с мужчиной. Он от меня ушёл, я пережила очень болезненный разрыв. Но как всегда бывает, боль длится не долго и у меня прошла, но его из головы не могу выкинуть. Такое со мной впервые, раньше больше месяца не требовалось на то что б пережить разрыв, были не менее продолжительные романы. А тут зациклилась. Через три месяца после расставания поняла, что просто так не уходят мысли о нем, решила занять себя чем то другим, достала пыльный абонемент в спорт зал, пошла на курсы английского, взяла дополнительную работу, в выходные стараюсь чем то развлечь себя, в общем со всех сторон плюсы.. появились новые друзья, новые увлечения, стала больше зарабатывать, больше путешествовать.. Я не назову свою жизнь до расставания скучной и затворнической, все было.. Просто сейчас много нового добавилось и кажется я должна быть счастлива... Но.. С мужчинами беда, не могу не на кого смотреть, все во круг говорят, что мне постоянно кто то делает комплименты, что проявляют знаки внимания, а я просто не замечаю и игнорирую.. Хотя я замечаю, просто мне это не интересно.. Месяца три назад решила ответить на знак внимания (пол года без мужчины, надо!), сходила на пару свиданий с симпатичным мужчиной, который мне понравился, осталась на ночь, подумала надо! Но ничего, утром захотелось уйти домой, ни каких эмоций.. И дело не в нем, просто я не могу выкинуть из головы бывшего. Все эти 9 месяцев, чем бы я себя не занимала, как бы не уставала, какие книги не читала бы, я засыпаю и просыпаюсь с мыслями о нем, от том как мне его не хватает, и о том что я все отдала бы, что бы вернуть его. Мне 30 и нужно двигаться дальше, нет времени на безответные чувства, хочу семью, хочу детей, а эти чувства меня тормозят.. Это даже не любовь, это болезнь и затянувшаяся ломка.. Просто не знаю что мне ещё сделать, что бы вернуть себе независимость.