Любимый контролирует меня и не доверяет

Он моя первая любовь и я у него тоже.нам по 21 году.нашр отношения начинались хорошо ,он очень заботливый,никто никогда ко мне так не относился,потом и я его полюбила,трепет в груди,абсолютное доверие к нему,Вера во все что он говорит ,исполнение всех капризов,желаний, нежность,ну,любовь . Так было и есть у меня. Мой МЧ мусульманин я православная,начиналось все издалека - не общайся с той подругой,она ничему хорошему не научит,не надевай то,мне не нравится когда на тебя смотрят.На работу устраиваться в кафе нельзя,с подругами нельзя в кафе,да их и не осталось , всегда спрашивать разрешение нужно если куда то собираюсь идти. Ночевать к лучшей подруге нельзя. Подруга детства,вместе с рождения.подруга сразу скажу не шлю*а,не алкашка. Ну как то на все соглашалась ,потому что рядом ОН. со временем начала ощущать,что болит душа,душа хотела расстаться ,ощущение было,что хочу вырваться,освободиться, но не хотела ни головой этого ни сердцем,мой МЧ моё всё. Очень люблю его. В то время начала сомневаться и в любви к нему.казалось не понимала что происходит.впрде люблю,таю от прикосновений а потом как приступ- душа на части рвется ,хочется плакать и расстаться,хотя причин не было,не ругались, тк я всегда уступала.теперь эти ощущения повторяются,точнее они и не проходили,сейчас начала понимать ,что возмодно эти "приступы" именно от того что столько всего нельзя,не чувствую что живу,в голове четко расписано что можно а что нет. Сама себе я будто и не хозяйка. Хочу решить эту проблему,начинаю объяснять что то если он мне что то запрещает ,начинаем ругаться. Потому прошу совета как достучаться до МЧ,я хочу сохранить наши отношения,хочу быть счастливой с ним,хочу чтобы все наладилось и он понял,что я тоже человек и нельзя мной управлять как вещью.срашу говорю,расставаться не собираюсь,потому прошу не советовать "бежать" и пр. Прошу просто подсказать,как мне достучаться до любимого . Заранее всем спасибо . Простите,что без знаков препинания​:пишу ,торопясь.