Парень в армии, я его разлюбила

Мне 20, парню 23. Встречались 3 года до армии, в мае был призыв. Я его очень любила, мне было адски плохо, когда он ушел. Похудела на 7 кг за месяц из-за стресса. Никуда не хотела ходить, ни с кем не встречалась, тупо сидела дома полгода и мне было нормально. В декабре устроилась на работу( подрабатываю баристой) и вроде стало проще. В начале марта пришел еще один бариста, он тоже студент. У нас завязалось общение, в середине марта(спустя неделю после знакомства!) поняла, что влюбилась. Сначала отгораживалась от него, потом мы сблизились - ничего не было, просто общение. Но я понимаю, что ему нравлюсь тоже очень сильно. Я чувствую себя последней мразью, но понимаю, что когда мой парень вернется, то ничего уже не будет. Парню ничего не сказала, боюсь что-то говорить пока он в армии. И сновым другом нормально общаться не могу, потому что преследует чувство вины, я ему все объяснила, он сказал, что если я хочу, то он может попросить о переводе в другое место, но я этого точно не хочу. Я не виновата, что разлюбила, но почему я считаю себя очень нехорошим человеком? Почти все время в грусти и тревоге, что мне делать?