все отношения развиваются по одному и тому же сценарию

Добрый день. Уже то, что Вы заметили "удивительные совпадения" - большой плюс. На данном этапе осознавания своей проблемы Вы, вероятно, предпринимаете попытки изменить модель поведения на несвойственную Вам усилием воли. Однако "выученный" шаблон поведения доминирует, поскольку привычен, это первое, и обеспечивает какие-то внутренние потребности, второе. Потребностью может быть желание защититься от страха быть покинутой, незначимой, отвергнутой. Поэтому как бы на всякий случай срабатывает определенный поведенческий паттерн - поиск подвоха, ревность и т.п.
Да, Вы правы, в отношениях оба несут ответственность, и у каждого есть свои проблемные зоны. Для кого-то это - острая потребность в любви, для кого-то - острые переживания от того, что от него что-то требуют и т.д.
Ваша потребность в постоянном внимании сформировалась задолго до начала отношений, скорее в родительской семье. Чтобы выбраться из замкнутого круга, необходимо разобраться в следующем: 1) на основе чего сложилась линия поведения с партнерами, что способствовало развитию столь выраженной потребности во внимании; 2) как Вы относитесь к себе, чем занимаете себя в жизни в целом, удовлетворены ли тем, чем занимаетесь; 3) что ищете в отношениях, кроме внимания и любви к себе; 4) готовы ли выстраивать отношения с самой собой в первую очередь. Не могу не сказать, что осознание Вами повторяющегося сценария является хорошей базой для работы с психологом. Пожалуй, именно в этом случае желаемые изменения Вы получите быстро.