Гость
Статьи
все отношения …

все отношения развиваются по одному и тому же сценарию

Здравствуйте! Нужна помощь. Мне 30 лет, за всё это время было 3 серьёзных отношений, одни из которых сейчас на грани разрыва. Проблема в том, что все они развиваются по одному и тому же сценарию. Уже с самого начала отношений мне не хватает любви, внимания, я всегда ищу подвох, ревную, уверена, что меня не любят и обязательно изменят. И это всё портит, жизнь в отношениях превращается в ад и после очередного бзика они заканчиваются. Понимаю, что в спорах и расставаниях всегда виноваты двое, но удивительные совпадения начинают меня пугать. Но модель поведения никак не получается изменить ((Как выбраться из этого замкнутого круга? Что делать? (

Ксюша
12 ответов
Последний — Перейти

Добрый день. Уже то, что Вы заметили "удивительные совпадения" - большой плюс. На данном этапе осознавания своей проблемы Вы, вероятно, предпринимаете попытки изменить модель поведения на несвойственную Вам усилием воли. Однако "выученный" шаблон поведения доминирует, поскольку привычен, это первое, и обеспечивает какие-то внутренние потребности, второе. Потребностью может быть желание защититься от страха быть покинутой, незначимой, отвергнутой. Поэтому как бы на всякий случай срабатывает определенный поведенческий паттерн - поиск подвоха, ревность и т.п.
Да, Вы правы, в отношениях оба несут ответственность, и у каждого есть свои проблемные зоны. Для кого-то это - острая потребность в любви, для кого-то - острые переживания от того, что от него что-то требуют и т.д.
Ваша потребность в постоянном внимании сформировалась задолго до начала отношений, скорее в родительской семье. Чтобы выбраться из замкнутого круга, необходимо разобраться в следующем: 1) на основе чего сложилась линия поведения с партнерами, что способствовало развитию столь выраженной потребности во внимании; 2) как Вы относитесь к себе, чем занимаете себя в жизни в целом, удовлетворены ли тем, чем занимаетесь; 3) что ищете в отношениях, кроме внимания и любви к себе; 4) готовы ли выстраивать отношения с самой собой в первую очередь. Не могу не сказать, что осознание Вами повторяющегося сценария является хорошей базой для работы с психологом. Пожалуй, именно в этом случае желаемые изменения Вы получите быстро.

Приличный мужчина
#1

хехе. У тебя 100% модель поведения, чтобы сто мужчин от тебя гарантированно убежали. Ты- мозгоклюйка!

Яна
#2

Ксюша, да часто так происходит, что человек мало того, что неосознанно подбирает себя неподходящих партнёров (не очень ласковых например), но и сами отношения по неудачным сценариям проходят. Это говорит лишь о том, что вам нужно научиться выбирать подходящих людей... для этого вы должны узнать себя и свои желания, а так же найти интересное дело для вешей жизни/хобби (которое занимает ваше время, вам интересно и некогда ныть мужчинам, что вам мало внимания уделяют... скорее всего вам хочется "повышенного внимания", и это вы можете достичь какими-то другими способами)

Ксюша
#3
Приличный мужчина

хехе. У тебя 100% модель поведения, чтобы сто мужчин от тебя гарантированно убежали. Ты- мозгоклюйка!

Я в принципе вывод такой сама и сделала. Поэтому даже спорить не буду. Это мне очень мешает жить и строить отношения и сама из-за этого страдаю. Вопрос как измениться? Одним советом не клевать мозг не обойтись...

Ксюша
#4
Яна

Ксюша, да часто так происходит, что человек мало того, что неосознанно подбирает себя неподходящих партнёров (не очень ласковых например), но и сами отношения по неудачным сценариям проходят. Это говорит лишь о том, что вам нужно научиться выбирать подходящих людей... для этого вы должны узнать себя и свои желания, а так же найти интересное дело для вешей жизни/хобби (которое занимает ваше время, вам интересно и некогда ныть мужчинам, что вам мало внимания уделяют... скорее всего вам хочется "повышенного внимания", и это вы можете достичь какими-то другими способами)

Яна, у меня творческая работа, всегда стараюсь себя занять чем то. Но это проблема так остро для меня стоит, что отвлечься не получается. На одни и те же грабли наступать ну сколько можно. Поэтому пришло понимание, что дальше с такими тараканами лучше вообще не строить отношения, либо менять себя. Но как...?

Гость
#5
Ксюша

Я в принципе вывод такой сама и сделала. Поэтому даже спорить не буду. Это мне очень мешает жить и строить отношения и сама из-за этого страдаю. Вопрос как измениться? Одним советом не клевать мозг не обойтись...

Не стоит слишком погружаться в отношения, нужно дозировать. У вас должны быть свои друзья, увлечения, хобби. Чтоб мужчина не чувствовал, что он центр вашей вселенной. Ну, конечно, самоконтроль.

Ксюша
#6
Гость

Не стоит слишком погружаться в отношения, нужно дозировать. У вас должны быть свои друзья, увлечения, хобби. Чтоб мужчина не чувствовал, что он центр вашей вселенной. Ну, конечно, самоконтроль.

У меня постоянно ощущение, что меня не любят, может это из детства что-то. И когда я начинаю накручивать себя, контролировать себя ну совсем не могу. Постоянно убегаю или ухожу от парней во время ссоры, понимаю, что это не здорово вообще. Естественно никто не сможет долго терпеть это.

Яна
#7

Ксюша, а в вашем понимании как мужчины могут к вам проявлять свою любовь? Для некоторых проявление любви это то, что он рядом, дарит подарки, помогает решить проблему, не имеет связи на стороне. А некоторые могут проявлять постоянными объятьями, клятвами в любви и нежности. а по сути, как определить что вас любят... имеют к вам сексуальное желание)) другие виды неземной любви, в основном только в любовных романах написаны..

Ксюша
#8
Яна

Ксюша, а в вашем понимании как мужчины могут к вам проявлять свою любовь? Для некоторых проявление любви это то, что он рядом, дарит подарки, помогает решить проблему, не имеет связи на стороне. А некоторые могут проявлять постоянными объятьями, клятвами в любви и нежности. а по сути, как определить что вас любят... имеют к вам сексуальное желание)) другие виды неземной любви, в основном только в любовных романах написаны..

Наверное в моём случае, как бы мужчина себя не вёл, мне всегда будет казаться, что где-то подвох. Уже в начале отношений я себя настраиваю, что ничего хорошего из этого не выйдет.И потом своим поведением подтверждаю это. Я устала сама от себя и от этой ерунды в моей голове. Ни один из мужчин в моей жизни не оправдал моих худших ожиданий. В конечном итоге им надоедает бороться с ветряными мельницами.

Ксюша
#9
Стражкова Анжелика Николаевна

Добрый день. Уже то, что Вы заметили "удивительные совпадения" - большой плюс. На данном этапе осознавания своей проблемы Вы, вероятно, предпринимаете попытки изменить модель поведения на несвойственную Вам усилием воли. Однако "выученный" шаблон поведения доминирует, поскольку привычен, это первое, и обеспечивает какие-то внутренние потребности, второе. Потребностью может быть желание защититься от страха быть покинутой, незначимой, отвергнутой. Поэтому как бы на всякий случай срабатывает определенный поведенческий паттерн - поиск подвоха, ревность и т.п.
Да, Вы правы, в отношениях оба несут ответственность, и у каждого есть свои проблемные зоны. Для кого-то это - острая потребность в любви, для кого-то - острые переживания от того, что от него что-то требуют и т.д.
Ваша потребность в постоянном внимании сформировалась задолго до начала отношений, скорее в родительской семье. Чтобы выбраться из замкнутого круга, необходимо разобраться в следующем: 1) на основе чего сложилась линия поведения с партнерами, что способствовало развитию столь выраженной потребности во внимании; 2) как Вы относитесь к себе, чем занимаете себя в жизни в целом, удовлетворены ли тем, чем занимаетесь; 3) что ищете в отношениях, кроме внимания и любви к себе; 4) готовы ли выстраивать отношения с самой собой в первую очередь. Не могу не сказать, что осознание Вами повторяющегося сценария является хорошей базой для работы с психологом. Пожалуй, именно в этом случае желаемые изменения Вы получите быстро.

Спасибо Анжелика за отзыв. Во всём согласна с вами. Буду пробовать разбираться,либо обращусь к помощи экспертов в этом деле.

#10
Ксюша

Я в принципе вывод такой сама и сделала. Поэтому даже спорить не буду. Это мне очень мешает жить и строить отношения и сама из-за этого страдаю. Вопрос как измениться? Одним советом не клевать мозг не обойтись...

надо кроме отношений еще жить своей жизнью. быть интересной личностью. иметь хобби. увлечения. чтоб мужчина не занимал чересчур много вашей жизни.
с одной стороны разумом понимать его ценность и с другой чтоб чувства не превращали вас в зависимую истеричку.

#12

У меня происходит то же самое буквально каждый раз. Последние отношения закончились полгода назад, всё это время посвятила только себе. Попробуйте и вы тоже, побудьте немного одна, насладитесь этим. Всё ещё впереди. Главное - не чувствовать себя зависимой от партнёра. Будьте самостоятельной личностью, и тогда вы встретите того, с кем такая ситуация в отношениях не произойдёт.

Форум: Мужчина и женщина
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: