Здравствуйте! Вашу растерянность можно понять, Вы действительно находитесь в ситуации неопределенности, отсюда Ваши импульсивные действия. Отец Вашего ребенка фактически сбежал от ответственности, скандал из-за Вашей связи, которая была у свободной (разведенной) женщины - только повод для бегства.
Скорее всего он не дозрел до отцовства.
Вы можете включаться в тему доказательства, что он отец, если необходимо, но за его счет. Скажите ему, что все равно будет все доказано, потому что Вы уверены, пусть платит, пусть будет через суд и т.д. Главное, продолжайте оставаться спокойной, Вы нужны своей дочери как радостная спокойная мама, а не издерганная, тревожная, мечущаяся женщина.
Наслаждайтесь материнством!
Отпустите его - из своих мыслей, своего сердца, своей жизни. К сожалению, так вышло, что Вы поверили в иллюзию счастья с ним. Жизнь показала еще раз, что он не готов к сложностям, и он ретировался. Зато у Вас есть дочь!
Прекрасно, что мама поддерживает Вас, что у дочери две бабушки.
Если в нем проклюнется какое-то чувство, он сам придет. Не заставляйте его. Как мне видится, в его личности много пассивной агрессии, поэтому он делает все поперек. Насчет алиментов спокойно и уверенно решайте вопросы.
Удачи Вам. Берегите себя и дочь.

Добрый вечер.
Весьма неприятная у Вас жизненная ситуация.
Находиться в таком окружении крайне тяжело, и неудивительно, что фокус Вашего внимания смещается в зону чувств "Почему меня так ненавидят?" Вы хотите получить ответ на этот вопрос? Допустим, можно сказать, потому что психика алкоголиков, с которыми живете, расшатана, и их агрессия объясняется уже самим заболеванием. Весьма мало тихих алкоголиков, ведь, как правило, на определенном этапе прорываются чувства, которые человек мог долго сдерживать, еще не будучи в сильной алкозависимости. Это первое.
Теперь о чувствах. Мать может вымещать злость за всю свою несложившуюся жизнь
на близких, и в первую очередь на тех, кто не входит в ее лагерь алкоголиков. Вы к тому же не защищаете ее, у нее есть свои защитники, один из числа собутыльников. Так что где-то в закоулках души мать осознает пропасть между Вами и то, что оказалась гораздо ниже Вас в плане развития. Нередко это людей злит.
Жаль, что Ваш сын является свидетелем такой жизни. Разговаривайте с ним, обсуждайте, насколько это отвратительно и неприемлемо, если человек хочет уважать себя.
Что касается Ваших чувств. Судя по всему, Вы скатываетесь в позицию жертвы. Это не самый лучший вариант, хотя вполне понятный, поскольку Вы оказались одна против толпы. Вам следует перестать переживать, почему Вас ненавидят, и начать думать, какие варианты разруливания ситуации возможны. Найдите хорошего юриста, чтобы обсудить, как на данном этапе Вы можете закрепить за собой долю в квартире. Подумайте о безопасности, собирайте факты о насилии в семье и пр. При первой возможности съезжайте из той квартиры, особенно если удастся прояснить юридические вопросы.
Почитайте книги о созависимости:
Завьялов В. Ю., Личность и алкоголь.
Клод Штайнер, Лечение алкголизма.
Мелоди Битти, Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости.
Алкоголь - шаг в пропасть.

Добрый день.
Вы правы, довольно легко в подобной ситуации оказаться в позиции навязчивой особы.
Помните "Правило десяти шагов", когда каждый делает навстречу друг другу шаги с определенной периодичностью, необязательно 1-1, 1-1, может быть и 2-1, 3-2 с Вашей стороны, но не торопите события типа 6-2 или еще хуже 8-2. То есть шагов всего 10, и каждый должен сделать свои пять!
Если мужчина не спешит выходить на контакт, возможно, он действительно занят, но мужчина, который заинтересован, всё же будет помнить и найдет возможность хотя бы перемолвиться в соцсетях.
Возможно, он был заинтересован меньше, тогда тем более не стоит догонять его и слишком явно демонстрировать свою заинтересованность в нем. Все же, как ни крути, в психике мужчины запрограммирована активность по отношению к женщине.
Что касается момента, что мужчине может льстить интерес женщины, то вопрос к женщине, насколько она готова подпитывать его самооценку за счет исключительно собственных интереса и активности.
В общем, помните про формулу и почитайте книгу Т. Гагина "Занимательная физика отношений".
Удачи!

Доброго времени, автор.
Причин этого состояния может быть несколько. В первую очередь необходимо провести тщательное исследование щитовидной железы и головного мозга, чтобы исключить патологии, которые могут давать такую клиническую картину.
Кроме того, сразу возникает вопрос, какие события предшествовали обозначенным симптомам, были ли острые стрессовые ситуации?

Если да, то кроме медицинского обследования полезно обратиться к кризисному психологу, чтобы проработать травматические моменты.

Что касается чтения литературы, которое само по себе является развивающим, безусловно, но вряд ли забывание слов началось из-за того, что перестали читать. А вот сам факт, что перестали читать, может как раз говорить о какой-то истощенности, усталости, переживаний после стресса и т.п. Опять же причины нересурсного состояния следует подробно выяснить.
Вот такие рекомендации для начала. Берегите себя.

Анна, добрый день.
Брат занял позицию пассивного агрессора - тихо и упорно настаивая на своем и игнорируя общеизвестные принципы общежития. Вряд ли в таком случае Вам удастся договориться с ним.
Вы совершенно справедливо привлекли к конфликту мать, поскольку очевидно, что столкнулись с результатом ее воспитания.
Есть ли возможность переехать куда-нибудь, к примеру, к родителям?
Попробуйте сохранять спокойствие и продолжать молча действовать таким же образом - готовить исключительно для себя и пр. - еще некоторое время. Возможно, брат в конце концов все же начнет высказываться по этому поводу. Вот тогда появится шанс составить диалог и договоренности. Но тогда следует неукоснительно соблюдать правила, а не так, что Вы начинаете мыть посуду в день дежурства брата. Пока же он молчит и делает вид, что ему все равно, попробуйте переключиться на себя и свои интересы. Не исключено, что брат рассчитывает, что Ваше терпение лопнет, и Вы в конце концов наведете порядок. Это напоминает отношения родителей?
Непонятно из сообщения, какая разница в возрасте. Если Вы моложе, то здесь еще подключается тема власти, но в любом случае, корни поведения берут начало в родительской семье.
Настаивайте спокойным и уверенным тоном, что брат должен делать по дому - краткими высказываниями. Возможно, постепенно он привыкнет к мысли, что соблюдение норм общежития - дело не добровольное, а обязательное.

Еленушка, добрый день.
Отношения создают двое. Если один в отношениях постоянно убегает, то другой или догоняет или позволяет убежать совсем.
Что делаете Вы? Для чего Вам это нужно?
Судя по всему в отношениях именно Вы идете на компромисс, стараясь сгладить острые углы, учитывая депрессивный эмоциональный фон партнера. Однако если депрессия используется им как повод, чтобы уйти для решения вопроса, то получается, что ответственность в развитии отношений целиком и полностью ложится на Вас. Вы точно уверены, что желаете такого разворота событий? Попробуйте спрогнозировать, как в таком случае сложится Ваша жизнь через 5-10 лет.
Далее - депрессия считается психическим расстройством, поэтому, если мужчина всерьез заявляет об этом, не плохо было бы обратиться к психиатру, чтобы прояснить этот вопрос.
Возможно, у него действительно болезнь, тогда ее нужно лечить, а не затягивать ситуацию. Может быть и такое, что "депрессия" - своеобразный модный щит, помогающий уходить от разного рода ответственности. Тогда этот вопрос можно порешать в кабинете психолога. В любом случае решение будет за мужчиной.
А Вам стоит ответить на вопросы, которые я написала выше, и всерьез задуматься о перспективности подобных отношений. В идеале - сходите сами на консультацию к психологу и разберитесь с собственными привычными стратегиями и жизненным сценарием.

Доброго времени. Если показалось, что "бесишь", то стоит для начала отделить одно от другого: Вам показалось то, чего на самом деле может не быть. Например, женщина (судя по всему коллега?) недовольна тем, как Вы выполнили некую часть работы, т.е. возможно, она и была раздражена недостаточной компетентностью при выполнении работы, но лично к Вам как к человеку она может не испытывать неприязни, и скорее всего уже забыла об этом случае.
Если решитесь к ней подойти, то развеете свои сомнения, как она относится к Вам, и, может, у Вас появится шанс сблизиться. Если же будете сомневаться, то так и будете ходить с переживаниями и додумывать за нее, как она относится к Вам.
Делайте выводы и решайте, что Вас устраивает больше.

Инна, добрый вечер. Возможно, Вы пережили какую-то травматичную ситуацию, которая обострила дремавшие особенности личности, а адаптационные резервы организма и психики истощились. Вам стоит посетить врача-психотерапевта, чтобы исключить патологию. Если все относительно нормально, следует продолжить немедицинскую психотерапию. Не откладывайте визит к специалистам.

Доброго утра.
Неприятная история, особенно если впервые подозреваете мужа в измене. У Вас сейчас много эмоций, но давайте посмотрим, чего Вы хотите добиться от мужа? Допустим, Вы выводите его "на чистую воду". Что дальше? Подадите на развод? У Вас давно это в планах? Тогда удобный случай.
Если развод не является целью, тогда что - желание вывести на чистую воду может помогать Вам удерживать мужа в чувстве вины, что в свою очередь может иметь для Вас определенные выгоды. На этом чувстве можно создать видимость семейного благополучия. Вы этого хотите?

Возможно, Вы уже не впервые подозреваете мужа в измене. В любом случае, если он Вам дорог, и Вы хотите сохранить семейные отношения, есть смысл задуматься, что происходит в семье, какие потребности не реализованы с обеих сторон. Конечно, разговор нужен, но не из позиции цензора, поскольку тогда Вы начинаете занимать по отношению к мужу родительскую позицию. Попробуйте успокоиться и поговорить с мужем на максимально возможных спокойных тонах.

Понимаю, что иногда это сделать без посредника очень сложно. В этом случае рекомендую обратиться за помощью к семейному психологу.

Добрый вечер. Животик как раз может выпирать из-за некорректной осанки. Здесь опять же показаны физические упражнения для укрепления мышц спины и живота, массаж. Если раньше не было никаких физических нагрузок, сразу с фитнеса не стоит начинать. Вы верно думаете, что сильное сердцебиение и некомфортное состояние связано с неподготовленностью. Лучше сначала поработать с тренером в индивидуальном порядке, возможно, это будут упражнения на растяжку, статические, они переносятся несколько легче, а нагрузку дают существенную.
Кто был инициатором занятий фитнесом? Если это Ваше желание, а не просто рекомендация кого-то, то укрепитесь в своей мотивации, дополнив ее мотивами: для чего именно хотите заниматься - укрепление здоровья, улучшение осанки, выносливости, внешнего вида, хорошего самочувствия и т.п.