Не могу идти дальше

В начале июня расстались с парнем, встречались год. Отношения были совсем не безоблачны, но мы друг друга любили, особенно я его. Мы расстались, потому что я очень его обидела. Он говорил, что это временный разрыв, что после июньских праздников даст знать о своем решении - воссоединяемся или нет. После праздников он не позвонил. Вскоре мне встретился человек, который очень меня полюбил, который дал мне то отношение, которое не давал тот парень. Но мне было тяжело, хоть у меня и проявились чувства, к новому парню, я каждый день вспомнила бывшего. Очень ругала себЯ. Не могла двигаться вперёд. Месяц назад бывший написал, что любит меня до сих пор, что не позвонил, потому что было больно. Сейчас у него все хорошо. Он переехал и я не знаю о его чувствах. А я стою на месте, виню себя за то, что не могу дать новому парню того отношения, которого заслуживаю. Но главное - я хочу отпустить бывшего, но не могу. Мне почти также больно как в день расставания, хоть и понимаю, что если бы мы сошлись - лучше бы не стало, чем раньше.