Жаль что время не повернуть назад. Или как вернуть отношения

Здравствуйте! Хочу выговориться, попросить советов. Потому как оказывается к 32 годам я совершенно не умею жить и ценить эту жизнь.7 лет я жила в гражданском браке с мужчиной, дочь родилась. Муж тяжелый человек. Скандалы, измены и алкоголь с его стороны в итоге 2 года назад привели к разрыву. Я отходила долго, закрылась в себе. Он угрожал, преследовал. Физически не трогал, но прессовал морально. Я слабая, не умею за себя постоять. Терпила, как сейчас говорят. Еле еле отошла.Бывшему надоело за мной ходить, плюнул и на меня и на дочь. Исчез. Каким то чудом в том году встретила парня. Одногодка,несколько неудачных отношений за плечами, ни брака ни детей не было.Полная противоположность сожителя. Слова плохого не скажет. Через три месяца стали вместе жить. Он служит, но каждый день дома.Тут то и начались проблемы. Человек слегка инфантильный и ленивый. Придет и на диван. Устал, ничего не хочу. Я не трогаю его. Покормлю,приласкаю, если какие то проблемы дома, тоже сама. Гвоздь прибить, полку повесить. Не трудно мне. Я не работаю. Но поняла что стала садить его себе на шею. Если раньше с моим ребенком у него были хорошие отношения,уделял ей время, играл.То теперь он ее не замечает. Меня кстати тоже. Хотя люблю говорит по 5 раз на день. Девочки,я сорвалась. Психи, скандалы начала на ровном месте. Наверное внимание привлекала так. Пилила по полной.Пару раз уходил к маме, но потом возвращался.Плохо говорит без вас. Просил контролировать свои слова, эмоции. Говорил что однажды не выдержит. Я дико ревновала,хотя повод не давал. Искала причины в себе. Они итак во мне.Я ёжик, колючая, холодная и не доверчивая.Боюсь всего. На успокоительных все время. Вообщем неделю назад я его достала, он собрал вещи и ушел. Навсегда.Моя жизнь вообще остановилась. Я ведь люблю его, хоть наверное и не показывала. Вроде не дура, понимаю когда нужно промолчать. Но я настолько "забитая"бывшим.Что всех под одну гребенку. Морально он меня уничтожил.
Просила прощения у своего парня, просила вернуться