Психологи помогите!

Поссорилась с парнем. Во вторник я на него обиделась(ну ерундовая ситуация, как у девочек обычно бывает) не общались 4 дня(он думал, что я напишу, хотя прежде такого не было, он всегда делает первый шаг), но в этой ситуации я обиделась сама на себя, можно сказать. За это время, которое не общались, я занималась учебой и практикой. Настал 5-Ый день , я выставила фото в одноклассниках (там в друзьях у меня есть парень бывший и он знал это, потому что вместе уже 9 месяцев и полтора года он добивался моего расположения ). Он зашёл в сеть поставил мне оценку «1». После чего спустя минут 20 убрал наше фото в воцап и ночью много что наговорил нехорошего сделал меня виноватую , я сначала не поняла в чем дело, он конкретно не говорил, но потом выяснилось , что 9 января я заходила в вк(в тот день , когда у моего парня день рождения (который в одноклассниках в друзьях). Он на него так реагирует, потому что он знает , что это мой первый парень был и я его любила очень. Такое длится уже месяцев 5. Но я ничего не делаю плохого вообще, ни с кем не общаюсь ,ничего. Он скзаал, что я ему вру, что я отказалась от самого лучшего с ним(я не отказывалась), сделал меня виноватую и удалил везде, скзаал, что думал, что другая (он поверил своим фантазиям). Я не понимаю, что произошло. Такая ситуация второй раз уже, но немного помягче было , но тогда говорил, что нож в спину воткнула , предала (в подписки приняла того самого своего первого парня, без задней мысли и сама не подписалась на него). я понимаю , что это бред какой-то , но не понимаю что происходит. Нам 22-23 года, как это может быть? И вообще что это? Я ни в чем не виновата от слова совсем. Что с этим делать ?