Начинается паника, когда он перестает писать

У меня начинается паника, когда парень перестает писать. Мы давно переписываемся, и пишет каждый день. Бывает, мы месяц подряд на связи без перерыва. Бывает, две недели или больше. Потом перестает, но может через два дня или неделю - появится. И все по-новой.
Может, это норма, и просто нужно друг от друга отдыхать и я зря паникую? Мне это мешает спокойно жить. Как исправить? #отношения #страх