Общение с бывшим. как мне избавится от этого

Девочки помогите пожалуйста, как мне избавится от этого.У меня есть бывший молодой человек с которым я поддерживаю отношения после расставания.У нас с ним общение с флиртом,на днях он позвал меня на «секс по дружбе»ничего большего,ну я конечно же согласилась(во время отношений секса у нас не было)На возобновление отношений не намекает.После секса с ним он стал более холоден ко мне относится,а потом я узнала,что он начал общаться с девушкой через пару дней после секса со мной.Меня это очень вывело из строя, ревную его.Я понимаю,что он больше мне не принадлежит,но не могу забыть его,постоянное желание написать ему,хоть его ответ на отвали.Первый никогда не напишет.Чувствую себя использованной,а думала после секса будет любовь до гроба,наверное сексом думала удержу его как то.Не знаю,что делать.Он мне прямым текстом говорит,что как только его девушка даст приказ убирать всех девушек в его окружении он сразу вычеркнет меня,но я все равно с ним общаюсь зачем то,пишу первая,даже после такого отношения к себе.Ничего не могу с этим поделать.Помогите пожалуйста,что мне делать.Меня просто использовали?