У меня паранойя или как начать снова верить?

Пару недель назад мч соврал немного скажем так, приятного мало. Со словами что это враньё во благо. Разобрались, но теперь постоянно думаю и пережовываю все что он говорит и делает, и думаю правда ли это... Вчера висел в сети до 2 ночи, хотя обычно ложится в 00 максимум, утром рано на работу. Мы пообщались немного перед сном, но даже без спокойной ночи ..я вышла и утром увидела во сколько вышел он. Говорит что много бесед и информации читал...с кем он общаемся и какие у него диалоги я не знаю, в телефоне не смотрю к нему. Как считаете действительно мог в беседах сидеть или с кем-то общаться... Теперь тяжило верить, не знаю накручиваю себя уже или как.. #отношения