Мастурбация это норма. Если человек живет сексуальной жизнью это не значит что ему тепеть нельзя заниматься самоудовлетворением. У каждого свой уровень сексуального желания так сказать. А вздрочнуть для многих и правда часто помогает снять стресс быстрым и приятным способом. Только недальновидный человек может сказать "ты мастурбируешь?! Тебе меня мало???" Это часто не взаимосвязанные вещи, хотя кажутся такими из-за того что конец - оргазм. Так что будьте терпимее и тоже попробуйте. Поизучайте собственное тело чисто для себя. Это полезно скажется и на сексуальной жизни.