Муж, отношения

Такая тема, муж пришёл с др друга пьяный, он редко пьёт, стали с ним ругаться, сказала ему, что уже неделю не ходит в спортзал и типа куда он катится, он стал называть меня толстой, типа я потолстела и весить 48кг при росте 154 много, потом извинялся, типа в отместку мне всё это говорил, хотя я про спортзал не в этом плане говорила
Ну как теперь вернуть веру в себя, я с ним уже второй день не разговариваю, считаю себя ничтожеством каким-то, не знаю как сексом с ним заниматься, как жить вообще, откуда мне знать правда это или нет, то, что он сказал #муж