Я всё. потерялась в себе

Боюсь многим показаться глупо, но хоть где-то выговориться мне необходимо.
Мне 23, с молодым человеком встречаемся 8 лет, у меня он единственный в половом плане. Живём вместе 3 года.
Дождалась из армии, ожидала предложение, но его так и нет.
Помимо всего, он, по видимому, начинает от меня нарочно отлаляться, ушёл погулять с друзьями, ну окей, позвонила, Да-да, иду. Печально. Это далеко не первый раз. Друзей я растеряла с годами, с кем-то просто разошлись пути, кто-то вышел замуж и родил, времени нет из тех знакомых, что были. Мне самой Элементарно деться некуда. И я начала за собой замечать, что глаза то больше и не блестят. Чувствую только какую-то непонятную печаль и одиночество. Не хочется ничего. Головой осознаю, нужно занять себя, заняться собой, но мысли в такие моменты лезут не туда, это тоже грустно. Моя лучшая подруга - мама, но и ей я не могу рассказать всего, т. к. не хочу её расстраивать. И вот сижу я перед телеком и хз, что мне делать далее. Видимся мы с ним промеж по вечерам, но график у него такой, что может приехать в 14 часов, а может и в 21 час. В этот промежуток и видимся.
Понимаю, что вызову у кого-то отвращение или ещё какие негативные чувства, но так тоскливо. Хочется эмоций, поговорить с кем-то, сходить куда-то, опять же, не хочется вешать на кого-то свои проблемы. Я потерялась в себе. Я всё.