как забыть бывшего?

Была 7 месяцев с парнем в отношениях, очень сильно любили друг друга, но мой на тот момент молодой человек начал остывать. Когда он первый раз сказал, что хочет расстаться я его остановила, но вот на второй не смогла( Веню во всём себя.
С начала очень сильно скучала, плакала, унижалась перед ним, пыталась вернуть, но не получилось. Прошло пару месяцев, начала вроде остывать, появился другой, вроде всё окей, но увидела сторис, как он целуется и обнимается с новой мадам и тут как ножом по сердцу, опять начала грустить, поняла, что не люблю нового МЧ и что очень скучаю по-бывшему, хочу всё вернуть... Как выйти из этого состояния и никогда не входить в него больше? Ещё страх, что никогда не полюблю никого как бывшего. #отношения #бывшие