Как перестать опасаться мужчин?

Тема довольно банальная, но жизненная. История, кстати, тоже: отца в моей жизни особо не было (выпивоха), с братом большая разница в возрасте, соответственно общих тем и интересов у нас не было. Я находила общий язык только с девочками ещё со времен детского сада. Одноклассники - отдельная история. Вначале я даже не замечала каких-либо проблем с парнями, но позже я заметила, что побаиваюсь их. Страх, что меня обидят и причинят боль. Когда ко мне проявляют знаки внимания, то я сразу морозюсь, превращаюсь в снежную королеву и ухожу в свой кокон. А отношений хороших и здоровых хочется. Наверняка здесь сидят опытные дамы, которые пережили подобный опыт и живут в гармонии с собой. Дайте совет ещё "зелёной" девушке, как справится с замыканием и поменять заводские настройки? Я уверена, что поддаюсь коррекции, поэтому, пжлйст, поделитесь каплей опыта и расскажите, что стоит сделать, чтобы стать более приветливой и открытой (в меру) девушкой?♡