каждый раз когда он куда-то уезжает без меня, начинается истерика

Всем привет, в отношениях с парнем начала замечать такую проблему, каждый раз когда он куда-то уезжает без меня, то у меня начинается истерика, депрессия, мысли что я ему не нужна и в целом, что ему хорошо без меня
Не знаю, что с этим делать
Я работаю, смены до ночи
Увлечений много и зал и творчество
Но это не помогает
Что делать?🥺 #отношения