как перестать думать что парень с кем то общается?

Всем доброго времени суток. Сразу скажу что с парнем мы живем вместе, всегда рассказываем все друг другу и ничего не скрываем. Он спокойно при мне открывает свой телефон, все переписки, все соц.сети и тд. но почему то время от времени меня посещают тревожные мысли «а вдруг он с кем то переписывается», «а вдруг пока меня нет он заходит на страницы других девушек»
добавлю что подруг и знакомых девушек у него нет, так как по его словам для него достаточно меня и все девушки пустышки
я не знаю как с этим бороться и как вообще перестать думать про этот бред, потому что он мне не даёт поводов так думать
подскажите как быть? #отношения