Парень нашёл мне замену, как перестать думать о нём?
Встречались с парнем, всё было хорошо, в какой-то момент он написал что он поторопился вступать со мной в отношения, что я заслуживаю любви но у него проблемы и он сейчас не хочет ни с кем отношений и нам надо расстаться. Спустя какой-то промежуток времени всё же узнала от него что у него новая девушка с которой он был знаком до начала наших отношений, больно и обидно что после всего что было он так поступает, как отпустить эту ситуацию и забыть человека? Не могу больше, целыми днями прокручиваются воспоминания в голове и становится больнее
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?615 ответов
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 287 ответов
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?552 ответа
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!797 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 768 ответов
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 646 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 341 ответ
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 342 ответа
- Почему его Бог не наказывает!?581 ответ
- Его жена меня обижает289 ответов
42 ответа
Последний —
Перейти
Вы столкнулись не просто с расставанием, а с чувством обмана и эмоционального отвержения:
Он сказал, что "не готов к отношениям", а оказалось — готов, просто не с вами.
Это рождает двойную боль: вас лишили отношений и еще подменили реальность.
Это не про вашу «недостаточность». Это про его неискренность и его выбор, к которому вы не имели доступа.
🔄 Почему не получается "забыть"?
Психика пытается переработать опыт — но он нелогичный, и вы не можете закрыть этот гештальт. Мысль «я не понимаю, как так вышло» — самая мучительная.
🚫 Одна часть вас хочет "отпустить".
🧷 Другая часть говорит: "Я не могу так просто проститься с тем, что для меня было ценно."
И это нормально. Ваши воспоминания — это не мазохизм. Это способ прожить горе, попрощаться не только с человеком, но и с версией себя рядом с ним.
✅ Что поможет двигаться дальше?
1. Признайте: он не выбрал вас — и это не делает вас хуже.
Его выбор говорит о нём, а не о вашей ценности.
Он выбрал путь лжи и ухода без ясности. Это его способ справляться с трудностями — избеганием.
Вы заслуживаете человека, который не просто видит вашу ценность, но и выбирает вас честно. Без отговорок. Без «не время».
2. Разделите чувства:
Боль — потому что вам было важно.
Злость — потому что с вами обошлись нечестно.
Стыд или вина — ложные чувства, которые стоит отпустить (например, "что я сделала не так?" — на самом деле ничего).
Постарайтесь прописать это. "Я злюсь на тебя за…", "Мне больно, потому что…".
Это помогает вынести чувства наружу, а не носить их как груз.
3. Ограничьте контакт (в том числе мысленный).
Не мониторьте его соцсети.
Не фантазируйте, что "он вдруг всё поймёт".
Не идеализируйте: если он легко ушёл и сразу вступил в новые отношения — он не был тем, кем вы его считали.
Каждый просмотр его жизни — как заново отрывать зажившую рану.
4. Создайте ритуал "отпускания".
Это может быть письмо (которое вы НЕ отправите), в котором вы всё ему скажете.
Если что пишите, я психолог
Он сказал, что "не готов к отношениям", а оказалось — готов, просто не с вами.
Это рождает двойную боль: вас лишили отношений и еще подменили реальность.
Это не про вашу «недостаточность». Это про его неискренность и его выбор, к которому вы не имели доступа.
🔄 Почему не получается "забыть"?
Психика пытается переработать опыт — но он нелогичный, и вы не можете закрыть этот гештальт. Мысль «я не понимаю, как так вышло» — самая мучительная.
🚫 Одна часть вас хочет "отпустить".
🧷 Другая часть говорит: "Я не могу так просто проститься с тем, что для меня было ценно."
И это нормально. Ваши воспоминания — это не мазохизм. Это способ прожить горе, попрощаться не только с человеком, но и с версией себя рядом с ним.
✅ Что поможет двигаться дальше?
1. Признайте: он не выбрал вас — и это не делает вас хуже.
Его выбор говорит о нём, а не о вашей ценности.
Он выбрал путь лжи и ухода без ясности. Это его способ справляться с трудностями — избеганием.
Вы заслуживаете человека, который не просто видит вашу ценность, но и выбирает вас честно. Без отговорок. Без «не время».
2. Разделите чувства:
Боль — потому что вам было важно.
Злость — потому что с вами обошлись нечестно.
Стыд или вина — ложные чувства, которые стоит отпустить (например, "что я сделала не так?" — на самом деле ничего).
Постарайтесь прописать это. "Я злюсь на тебя за…", "Мне больно, потому что…".
Это помогает вынести чувства наружу, а не носить их как груз.
3. Ограничьте контакт (в том числе мысленный).
Не мониторьте его соцсети.
Не фантазируйте, что "он вдруг всё поймёт".
Не идеализируйте: если он легко ушёл и сразу вступил в новые отношения — он не был тем, кем вы его считали.
Каждый просмотр его жизни — как заново отрывать зажившую рану.
4. Создайте ритуал "отпускания".
Это может быть письмо (которое вы НЕ отправите), в котором вы всё ему скажете.
Если что пишите, я психолог
Вжик
этого быть не может, сказки.
Гость
У тя не было с ним отношений
Секс был
На будущее- не надо прыгать в койку к чужому постороннему мужику..ну, что б потом не думать о нем
"после всего что было "... Был секс и только, а ты напридумывала
Секс был
На будущее- не надо прыгать в койку к чужому постороннему мужику..ну, что б потом не думать о нем
"после всего что было "... Был секс и только, а ты напридумывала
Олька
Встречались с парнем, всё было хорошо, в какой-то момент он написал что он поторопился вступать со мной в отношения
----------------------------------------------------
Вам ПОКАЗАЛОСЬ, что "всё было хорошо". Всё хорошо - это когда двоим хорошо, а не кому-то одному. Счастливые партнёры не изменяют, не ищут замены, не прикрываются проблемами, не отказываются от отношений и не возвращаются к бывшим. Вам больно от того, что задета Ваша гордыня, а не от того, что Вы любите этого парня. Со временем это пройдёт, а Вам станет всё равно. Проанализируйте причины, по которым выбор мог быть сделан не в Вашу пользу, и больше не повторяйте своих ошибок. Тогда и результат будет другим.
----------------------------------------------------
Вам ПОКАЗАЛОСЬ, что "всё было хорошо". Всё хорошо - это когда двоим хорошо, а не кому-то одному. Счастливые партнёры не изменяют, не ищут замены, не прикрываются проблемами, не отказываются от отношений и не возвращаются к бывшим. Вам больно от того, что задета Ваша гордыня, а не от того, что Вы любите этого парня. Со временем это пройдёт, а Вам станет всё равно. Проанализируйте причины, по которым выбор мог быть сделан не в Вашу пользу, и больше не повторяйте своих ошибок. Тогда и результат будет другим.
Гость
Слабачка, он тpaxaeт в очко и ***, сует ей в горло и кончает. И доволен. А ты все плачешь
Alien
Автор да к0зел он, нашла о ком думать, забей на него.
Гость
Найди ему замену. Перестань бегать за тем, кому ты не нужна. Полюби себя.
Не Автор.
Встречались с парнем, всё было хорошо, в какой-то момент он написал что он поторопился вступать со мной в отношения
----------------------------------------------------
Вам ПОКАЗАЛОСЬ, что "всё было хорошо". Всё хорошо - это когда двоим хорошо, а не кому-то одному. Счастливые партнёры не изменяют, не ищут замены, не прикрываются проблемами, не отказываются от отношений и не возвращаются к бывшим. Вам больно от того, что задета Ваша гордыня, а не от того, что Вы любите этого парня. Со временем это пройдёт, а Вам станет всё равно. Проанализируйте причины, по которым выбор мог быть сделан не в Вашу пользу, и больше не повторяйте своих ошибок. Тогда и результат будет другим.
----------------------------------------------------
Вам ПОКАЗАЛОСЬ, что "всё было хорошо". Всё хорошо - это когда двоим хорошо, а не кому-то одному. Счастливые партнёры не изменяют, не ищут замены, не прикрываются проблемами, не отказываются от отношений и не возвращаются к бывшим. Вам больно от того, что задета Ваша гордыня, а не от того, что Вы любите этого парня. Со временем это пройдёт, а Вам станет всё равно. Проанализируйте причины, по которым выбор мог быть сделан не в Вашу пользу, и больше не повторяйте своих ошибок. Тогда и результат будет другим.
Она должна думать не о том, почему какой-то пень её не выбрал, а что она сделала не так, оказавшись не в конструктивных отношениях. То есть, например, не "ой, я с ним неласкова была, поэтому он к другой убежал", а "я закрывала глаза на важные звоночки".
Ну вам стоит принять, что это быстро не забудется, нужно время.
Так же стоит понять, что он уже вас не выбирает, и вам не нужно себя больше с ним "видеть" на этом пути.
Не занимайтесь самобичеванием, старайтесь не думать о нём, вам нужно выйти из этого состояния с минимальными потерями для себя, в уверенности, самооценке, и других аспектах.
О, ещё одно, всё что вы ощущаете - эмоции, их нужно прожить, так же как вы проживали радостные моменты, да, это совершенно противоположные эмоции, да, болезненно, но всё пройдёт, не зацикливайтесь и не накручивайте себя, не надумывайте лишнего, он захотел уйти - отпустите, займитесь чем то, что хотели бы попробовать, отвлекитесь.
Так же может помочь выговориться, найдите в ком то из друзей/подруг собеседника, который вас выслушает, поддержит и вразумит.
Так же стоит понять, что он уже вас не выбирает, и вам не нужно себя больше с ним "видеть" на этом пути.
Не занимайтесь самобичеванием, старайтесь не думать о нём, вам нужно выйти из этого состояния с минимальными потерями для себя, в уверенности, самооценке, и других аспектах.
О, ещё одно, всё что вы ощущаете - эмоции, их нужно прожить, так же как вы проживали радостные моменты, да, это совершенно противоположные эмоции, да, болезненно, но всё пройдёт, не зацикливайтесь и не накручивайте себя, не надумывайте лишнего, он захотел уйти - отпустите, займитесь чем то, что хотели бы попробовать, отвлекитесь.
Так же может помочь выговориться, найдите в ком то из друзей/подруг собеседника, который вас выслушает, поддержит и вразумит.
Ну вам стоит принять, что это быстро не забудется, нужно время.
Так же стоит понять, что он уже вас не выбирает, и вам не нужно себя больше с ним "видеть" на этом пути.
Не занимайтесь самобичеванием, старайтесь не думать о нём, вам нужно выйти из этого состояния с минимальными потерями для себя, в уверенности, самооценке, и других аспектах.
О, ещё одно, всё что вы ощущаете - эмоции, их нужно прожить, так же как вы проживали радостные моменты, да, это совершенно противоположные эмоции, да, болезненно, но всё пройдёт, не зацикливайтесь и не накручивайте себя, не надумывайте лишнего, он захотел уйти - отпустите, займитесь чем то, что хотели бы попробовать, отвлекитесь.
Так же может помочь выговориться, найдите в ком то из друзей/подруг собеседника, который вас выслушает, поддержит и вразумит.
Так же стоит понять, что он уже вас не выбирает, и вам не нужно себя больше с ним "видеть" на этом пути.
Не занимайтесь самобичеванием, старайтесь не думать о нём, вам нужно выйти из этого состояния с минимальными потерями для себя, в уверенности, самооценке, и других аспектах.
О, ещё одно, всё что вы ощущаете - эмоции, их нужно прожить, так же как вы проживали радостные моменты, да, это совершенно противоположные эмоции, да, болезненно, но всё пройдёт, не зацикливайтесь и не накручивайте себя, не надумывайте лишнего, он захотел уйти - отпустите, займитесь чем то, что хотели бы попробовать, отвлекитесь.
Так же может помочь выговориться, найдите в ком то из друзей/подруг собеседника, который вас выслушает, поддержит и вразумит.
Ещё вспомнил.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Гость
А зачем вы их прокручиваете? Человеку вы не нужны. Нет смысла по нему убиваться. Вы только себе здоровье салите и отнимаете у себя время жизни. Обидно что он так поступил, но бывает, что уж. Зачем вам подлые люди? Слава богу что слился сейчас. Стройте свою жизнь дальше.
Не Автор.
Ещё вспомнил.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Ну тут кому что на самом деле.
Если есть спортивный опыт и понимание своего тела, то почему будет вред? Наоборот, тренировка поможет отвлечься и поднять настроение, если стресс не слишком сильный. Если сильный, то лично у меня и не будет никаких сил на занятие - мозг будет где-то не там. Смысла в походе в зал не будет, лучше пропустить.
А песни и музыка - тоже вкусовщина. Лично мне, например, новая песня Сергея Лазарева "Если бы я мог что-то изменить", наоборот, помогала. Появляется ощущение, что ты не один и тебя кто-то ещё понимает. Но, опять же, за всех не говорю.
Если есть спортивный опыт и понимание своего тела, то почему будет вред? Наоборот, тренировка поможет отвлечься и поднять настроение, если стресс не слишком сильный. Если сильный, то лично у меня и не будет никаких сил на занятие - мозг будет где-то не там. Смысла в походе в зал не будет, лучше пропустить.
А песни и музыка - тоже вкусовщина. Лично мне, например, новая песня Сергея Лазарева "Если бы я мог что-то изменить", наоборот, помогала. Появляется ощущение, что ты не один и тебя кто-то ещё понимает. Но, опять же, за всех не говорю.
Нонна
Вы лучше подумайте о его новой старой девушке. Он с ней поссорился и сразу побежал другую окучивать. Потом к ней вернулся. Надолго? До новой ссоры? Так радуйтесь, что он не с вами, зачем такие качели. Так что вам повезло, что вы в этих отношениях не завязли, с таким к.о.з.л.и.к.о.м.
Не Автор.
А зачем вы их прокручиваете? Человеку вы не нужны. Нет смысла по нему убиваться. Вы только себе здоровье салите и отнимаете у себя время жизни. Обидно что он так поступил, но бывает, что уж. Зачем вам подлые люди? Слава богу что слился сейчас. Стройте свою жизнь дальше.
Ненависть и прокручивание - это часть принятия ситуации. Нужно пережить и прочувствовать все плохие эмоции, потом они сами уйдут.
швенктолпв
он будет в твоей голове пока кто-то другой не займет его место
Гость
Дайте себе время и разрешите себе пострадать пережить эти эмоции ,нужно хорошенько поплакать пожалеть себя.Выпустите эмоции наружу, дайте себе день и прям пострадайте хорошо по этому поводу.Вас отпустит
"больно и обидно что после всего что было он так поступает" А что было?
Ну тут кому что на самом деле.
Если есть спортивный опыт и понимание своего тела, то почему будет вред? Наоборот, тренировка поможет отвлечься и поднять настроение, если стресс не слишком сильный. Если сильный, то лично у меня и не будет никаких сил на занятие - мозг будет где-то не там. Смысла в походе в зал не будет, лучше пропустить.
А песни и музыка - тоже вкусовщина. Лично мне, например, новая песня Сергея Лазарева "Если бы я мог что-то изменить", наоборот, помогала. Появляется ощущение, что ты не один и тебя кто-то ещё понимает. Но, опять же, за всех не говорю.
Если есть спортивный опыт и понимание своего тела, то почему будет вред? Наоборот, тренировка поможет отвлечься и поднять настроение, если стресс не слишком сильный. Если сильный, то лично у меня и не будет никаких сил на занятие - мозг будет где-то не там. Смысла в походе в зал не будет, лучше пропустить.
А песни и музыка - тоже вкусовщина. Лично мне, например, новая песня Сергея Лазарева "Если бы я мог что-то изменить", наоборот, помогала. Появляется ощущение, что ты не один и тебя кто-то ещё понимает. Но, опять же, за всех не говорю.
Про тренировки я не зря уточнял, что лучше не надо, либо с тренером.
Когда человек в подавленном состоянии он может не отдавать отчёт самому себе в моменте, а в зале, порой, ослушаешься своего организма и можно вдобавок к душевной боли получить и физическую, поэтому если и идти, то с тренером лучше.
Писал с целью уберечь от травм.
Про песни тоже спорно, согласен, если она помогает - слушайте, но я говорил о случаях, когда они вызывают ещё больше ощущение размазанности и пораждают соплежуйство, самобичевание и прочее.
Когда человек в подавленном состоянии он может не отдавать отчёт самому себе в моменте, а в зале, порой, ослушаешься своего организма и можно вдобавок к душевной боли получить и физическую, поэтому если и идти, то с тренером лучше.
Писал с целью уберечь от травм.
Про песни тоже спорно, согласен, если она помогает - слушайте, но я говорил о случаях, когда они вызывают ещё больше ощущение размазанности и пораждают соплежуйство, самобичевание и прочее.
Гость
Вы лучше подумайте о его новой старой девушке. Он с ней поссорился и сразу побежал другую окучивать. Потом к ней вернулся. Надолго? До новой ссоры? Так радуйтесь, что он не с вами, зачем такие качели. Так что вам повезло, что вы в этих отношениях не завязли, с таким к.о.з.л.и.к.о.м.
Он не был раньше в отношениях с этой девушкой, но до меня у него было много девушек и теперь понимаю почему он ни с одной не сошёлся
Гость
Про тренировки я не зря уточнял, что лучше не надо, либо с тренером.
Когда человек в подавленном состоянии он может не отдавать отчёт самому себе в моменте, а в зале, порой, ослушаешься своего организма и можно вдобавок к душевной боли получить и физическую, поэтому если и идти, то с тренером лучше.
Писал с целью уберечь от травм.
Про песни тоже спорно, согласен, если она помогает - слушайте, но я говорил о случаях, когда они вызывают ещё больше ощущение размазанности и пораждают соплежуйство, самобичевание и прочее.
Когда человек в подавленном состоянии он может не отдавать отчёт самому себе в моменте, а в зале, порой, ослушаешься своего организма и можно вдобавок к душевной боли получить и физическую, поэтому если и идти, то с тренером лучше.
Писал с целью уберечь от травм.
Про песни тоже спорно, согласен, если она помогает - слушайте, но я говорил о случаях, когда они вызывают ещё больше ощущение размазанности и пораждают соплежуйство, самобичевание и прочее.
Вы правы, если начинаю что-то грустное слушать то ещё хуже становится
Вот!
Вам стоит исключить из жизни факторы которые вгоняют вас в печаль.
Я там выше ещё портянку целую написал.
Понимаю, что всё и сразу вам сейчас может и воспринять не удастся, из написанного, потому, что покажется бредом.
НО
Вам действительно нужно прилагать усилия для того, чтобы выйти из этого состояния малой для себя кровью.
Вам стоит исключить из жизни факторы которые вгоняют вас в печаль.
Я там выше ещё портянку целую написал.
Понимаю, что всё и сразу вам сейчас может и воспринять не удастся, из написанного, потому, что покажется бредом.
НО
Вам действительно нужно прилагать усилия для того, чтобы выйти из этого состояния малой для себя кровью.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 726 -
Абрамов СергейПсихолог306 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог107 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог7 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Гость
А зачем вы их прокручиваете? Человеку вы не нужны. Нет смысла по нему убиваться. Вы только себе здоровье салите и отнимаете у себя время жизни. Обидно что он так поступил, но бывает, что уж. Зачем вам подлые люди? Слава богу что слился сейчас. Стройте свою жизнь дальше.
Возвращаться к нему не хочу, но злость зашкаливает, хочется чтобы ему ещё хуже было чем мне
Гость
Вот!
Вам стоит исключить из жизни факторы которые вгоняют вас в печаль.
Я там выше ещё портянку целую написал.
Понимаю, что всё и сразу вам сейчас может и воспринять не удастся, из написанного, потому, что покажется бредом.
НО
Вам действительно нужно прилагать усилия для того, чтобы выйти из этого состояния малой для себя кровью.
Вам стоит исключить из жизни факторы которые вгоняют вас в печаль.
Я там выше ещё портянку целую написал.
Понимаю, что всё и сразу вам сейчас может и воспринять не удастся, из написанного, потому, что покажется бредом.
НО
Вам действительно нужно прилагать усилия для того, чтобы выйти из этого состояния малой для себя кровью.
Не считаю это бредом, не в первые такая ситуация, но в прошлый раз загоняла себя в ещё большее угнетение, просто иногда задумываюсь почему со мной так поступают
Не считаю это бредом, не в первые такая ситуация, но в прошлый раз загоняла себя в ещё большее угнетение, просто иногда задумываюсь почему со мной так поступают
Уважаемая автор, это жизнь...
Конечно, было бы супер классно с одним и всю жизнь, с первого раза найти своего человечка, но это очень большая редкость...
Вам стоит может немножко по чутче быть👉👈
Смотрите больше на дела, чем на то что вам говорят...
Общайтесь по больше и на разные темы, смотрите сходится ли то, что человек говорит с действиями.
Я сам то не опытен, но как то "дали по носу", понимаю вас, но нужно идти дальше, и не разрушать себя вопросами "почему именно со мной?", верьте, что вы найдёте счастийко, встретится вам человек, вы, думаю, молоды, вся жизнь впереди ещё.
Ну и виртуальные обнимашки 🫂
Конечно, было бы супер классно с одним и всю жизнь, с первого раза найти своего человечка, но это очень большая редкость...
Вам стоит может немножко по чутче быть👉👈
Смотрите больше на дела, чем на то что вам говорят...
Общайтесь по больше и на разные темы, смотрите сходится ли то, что человек говорит с действиями.
Я сам то не опытен, но как то "дали по носу", понимаю вас, но нужно идти дальше, и не разрушать себя вопросами "почему именно со мной?", верьте, что вы найдёте счастийко, встретится вам человек, вы, думаю, молоды, вся жизнь впереди ещё.
Ну и виртуальные обнимашки 🫂
Все легко и просто. Что было то прошло. Живите нынешним днем. Найдите другова парня который будет вас во всем понимать поддерживать и ценить. Просто этому вы не подошли. Такое бывает.
Как не банально звучит, но время лечит, как только появится на горизонте новое знакомство, то боль пройдет.
Гость
Уважаемая автор, это жизнь...
Конечно, было бы супер классно с одним и всю жизнь, с первого раза найти своего человечка, но это очень большая редкость...
Вам стоит может немножко по чутче быть👉👈
Смотрите больше на дела, чем на то что вам говорят...
Общайтесь по больше и на разные темы, смотрите сходится ли то, что человек говорит с действиями.
Я сам то не опытен, но как то "дали по носу", понимаю вас, но нужно идти дальше, и не разрушать себя вопросами "почему именно со мной?", верьте, что вы найдёте счастийко, встретится вам человек, вы, думаю, молоды, вся жизнь впереди ещё.
Ну и виртуальные обнимашки 🫂
Конечно, было бы супер классно с одним и всю жизнь, с первого раза найти своего человечка, но это очень большая редкость...
Вам стоит может немножко по чутче быть👉👈
Смотрите больше на дела, чем на то что вам говорят...
Общайтесь по больше и на разные темы, смотрите сходится ли то, что человек говорит с действиями.
Я сам то не опытен, но как то "дали по носу", понимаю вас, но нужно идти дальше, и не разрушать себя вопросами "почему именно со мной?", верьте, что вы найдёте счастийко, встретится вам человек, вы, думаю, молоды, вся жизнь впереди ещё.
Ну и виртуальные обнимашки 🫂
Спасибо большое 🫂
Если что пишите, не теряйте тему!
Может ещё люди по опытнее подтянутся, что то дельное подскажут!)
Может ещё люди по опытнее подтянутся, что то дельное подскажут!)
Я не соглашусь , но это кому как, конечно .
Даже если это и вызывает грусть, если хочется слушать, пусть слушает, это тоже выход эмоций. Он часто полезен. Это, как слезы. Лучше выплакать неделю, чем держать в себе годами. Все равно вечно это не продлится, поплачет, пожалеет себя и в какой-то момент ей захочется эту песню переключить на другую и это будет первый звонок о том, что начало отпускать.)
А вот как то цепляться за информацию о нем, смотреть соц. сети, ждать, анализировать, надеяться. Вот это не стоит. Вот это как раз то, где стоит проявить силу воли. Это затянет процесс.
Даже если это и вызывает грусть, если хочется слушать, пусть слушает, это тоже выход эмоций. Он часто полезен. Это, как слезы. Лучше выплакать неделю, чем держать в себе годами. Все равно вечно это не продлится, поплачет, пожалеет себя и в какой-то момент ей захочется эту песню переключить на другую и это будет первый звонок о том, что начало отпускать.)
А вот как то цепляться за информацию о нем, смотреть соц. сети, ждать, анализировать, надеяться. Вот это не стоит. Вот это как раз то, где стоит проявить силу воли. Это затянет процесс.
Автор, парень просто и не хотел отношений, всё что происходило , было не тем, что вам казалось. Вы просто ошиблись , ничего.
Насчет "ты заслуживаешь любви,... у меня проблемы" и прочее , это просто какой-то шаблонный набор слов, что бы красивее слиться.
Осознайте, что всё, конец и что там и не было ничего со стороны парня. Ну вот такой он перекати-поле, особо и не задумывается. Будет, конечно , обидно , больно какое-то время, без этого никак. Но время пройдет, забудется. Острый период переживаний пройдёт и вам самой не захочется уже обо всем этом думать. Дайте себе время.
Насчет "ты заслуживаешь любви,... у меня проблемы" и прочее , это просто какой-то шаблонный набор слов, что бы красивее слиться.
Осознайте, что всё, конец и что там и не было ничего со стороны парня. Ну вот такой он перекати-поле, особо и не задумывается. Будет, конечно , обидно , больно какое-то время, без этого никак. Но время пройдет, забудется. Острый период переживаний пройдёт и вам самой не захочется уже обо всем этом думать. Дайте себе время.
Автор, парень просто и не хотел отношений, всё что происходило , было не тем, что вам казалось. Вы просто ошиблись , ничего.
Насчет "ты заслуживаешь любви,... у меня проблемы" и прочее , это просто какой-то шаблонный набор слов, что бы красивее слиться.
Осознайте, что всё, конец и что там и не было ничего со стороны парня. Ну вот такой он перекати-поле, особо и не задумывается. Будет, конечно , обидно , больно какое-то время, без этого никак. Но время пройдет, забудется. Острый период переживаний пройдёт и вам самой не захочется уже обо всем этом думать. Дайте себе время.
Насчет "ты заслуживаешь любви,... у меня проблемы" и прочее , это просто какой-то шаблонный набор слов, что бы красивее слиться.
Осознайте, что всё, конец и что там и не было ничего со стороны парня. Ну вот такой он перекати-поле, особо и не задумывается. Будет, конечно , обидно , больно какое-то время, без этого никак. Но время пройдет, забудется. Острый период переживаний пройдёт и вам самой не захочется уже обо всем этом думать. Дайте себе время.
❤️
Ещё вспомнил.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Если вдруг захотите пойти в зал, чтобы так скажем спустить пар, то лучше не надо, ну или с тренером, потому, что можно себе этим только навредить.
И не слушайте какую нибудь де биль ную музыку, по типу "дееевочка танцуууй всё пройдёт скоро" и прочую лабудень, оно лишь вовлекает обратно вспоминать, пораждает какую то жалость к себе, не знаю, те же мысли дурацкие как и сами такие песни, вам это не надо.
Я не соглашусь , но это кому как, конечно .
Даже если это и вызывает грусть, если хочется слушать, пусть слушает, это тоже выход эмоций. Он часто полезен. Это, как слезы. Лучше выплакать неделю, чем держать в себе годами. Все равно вечно это не продлится, поплачет, пожалеет себя и в какой-то момент ей захочется эту песню переключить на другую и это будет первый звонок о том, что начало отпускать.)
А вот как то цепляться за информацию о нем, смотреть соц. сети, ждать, анализировать, надеяться. Вот это не стоит. Вот это как раз то, где стоит проявить силу воли. Это затянет процесс.
Даже если это и вызывает грусть, если хочется слушать, пусть слушает, это тоже выход эмоций. Он часто полезен. Это, как слезы. Лучше выплакать неделю, чем держать в себе годами. Все равно вечно это не продлится, поплачет, пожалеет себя и в какой-то момент ей захочется эту песню переключить на другую и это будет первый звонок о том, что начало отпускать.)
А вот как то цепляться за информацию о нем, смотреть соц. сети, ждать, анализировать, надеяться. Вот это не стоит. Вот это как раз то, где стоит проявить силу воли. Это затянет процесс.
Гость
Вы столкнулись не просто с расставанием, а с чувством обмана и эмоционального отвержения:
Он сказал, что "не готов к отношениям", а оказалось — готов, просто не с вами.
Это рождает двойную боль: вас лишили отношений и еще подменили реальность.
Это не про вашу «недостаточность». Это про его неискренность и его выбор, к которому вы не имели доступа.
🔄 Почему не получается "забыть"?
Психика пытается переработать опыт — но он нелогичный, и вы не можете закрыть этот гештальт. Мысль «я не понимаю, как так вышло» — самая мучительная.
🚫 Одна часть вас хочет "отпустить".
🧷 Другая часть говорит: "Я не могу так просто проститься с тем, что для меня было ценно."
И это нормально. Ваши воспоминания — это не мазохизм. Это способ прожить горе, попрощаться не только с человеком, но и с версией себя рядом с ним.
✅ Что поможет двигаться дальше?
1. Признайте: он не выбрал вас — и это не делает вас хуже.
Его выбор говорит о нём, а не о вашей ценности.
Он выбрал путь лжи и ухода без ясности. Это его способ справляться с трудностями — избеганием.
Вы заслуживаете человека, который не просто видит вашу ценность, но и выбирает вас честно. Без отговорок. Без «не время».
2. Разделите чувства:
Боль — потому что вам было важно.
Злость — потому что с вами обошлись нечестно.
Стыд или вина — ложные чувства, которые стоит отпустить (например, "что я сделала не так?" — на самом деле ничего).
Постарайтесь прописать это. "Я злюсь на тебя за…", "Мне больно, потому что…".
Это помогает вынести чувства наружу, а не носить их как груз.
3. Ограничьте контакт (в том числе мысленный).
Не мониторьте его соцсети.
Не фантазируйте, что "он вдруг всё поймёт".
Не идеализируйте: если он легко ушёл и сразу вступил в новые отношения — он не был тем, кем вы его считали.
Каждый просмотр его жизни — как заново отрывать зажившую рану.
4. Создайте ритуал "отпускания".
Это может быть письмо (которое вы НЕ отправите), в котором вы всё ему скажете.
Если что пишите, я психолог
Он сказал, что "не готов к отношениям", а оказалось — готов, просто не с вами.
Это рождает двойную боль: вас лишили отношений и еще подменили реальность.
Это не про вашу «недостаточность». Это про его неискренность и его выбор, к которому вы не имели доступа.
🔄 Почему не получается "забыть"?
Психика пытается переработать опыт — но он нелогичный, и вы не можете закрыть этот гештальт. Мысль «я не понимаю, как так вышло» — самая мучительная.
🚫 Одна часть вас хочет "отпустить".
🧷 Другая часть говорит: "Я не могу так просто проститься с тем, что для меня было ценно."
И это нормально. Ваши воспоминания — это не мазохизм. Это способ прожить горе, попрощаться не только с человеком, но и с версией себя рядом с ним.
✅ Что поможет двигаться дальше?
1. Признайте: он не выбрал вас — и это не делает вас хуже.
Его выбор говорит о нём, а не о вашей ценности.
Он выбрал путь лжи и ухода без ясности. Это его способ справляться с трудностями — избеганием.
Вы заслуживаете человека, который не просто видит вашу ценность, но и выбирает вас честно. Без отговорок. Без «не время».
2. Разделите чувства:
Боль — потому что вам было важно.
Злость — потому что с вами обошлись нечестно.
Стыд или вина — ложные чувства, которые стоит отпустить (например, "что я сделала не так?" — на самом деле ничего).
Постарайтесь прописать это. "Я злюсь на тебя за…", "Мне больно, потому что…".
Это помогает вынести чувства наружу, а не носить их как груз.
3. Ограничьте контакт (в том числе мысленный).
Не мониторьте его соцсети.
Не фантазируйте, что "он вдруг всё поймёт".
Не идеализируйте: если он легко ушёл и сразу вступил в новые отношения — он не был тем, кем вы его считали.
Каждый просмотр его жизни — как заново отрывать зажившую рану.
4. Создайте ритуал "отпускания".
Это может быть письмо (которое вы НЕ отправите), в котором вы всё ему скажете.
Если что пишите, я психолог
А как можно справиться с надоедливой мыслью что его новая девушка лучше меня? Что во мне что-то не так раз со мной так поступают
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 477 238 тем
Новые темы за сутки: 97 тем
- Мужчины когда-нибудь дарили вам дорогие смартфоны?12 ответов
- Забота2 ответа
- Как простить себя за то, что поздно начала?2 ответа
- Отношения и бывшие3 ответа
- Как вы справлялись с тоской после расставания?3 ответа
- Как простить измену4 ответа
- Мне нравится один определённый типаж парней. А вам какие нравятся?27 ответов
- Отношения другие1 ответ
- Он говорит что любит, но при это также говорит что ему все равно на любовь8 ответов
- Чужая жизнь5 ответов
Популярные темы за сутки: 37 тем
- Узнала что парень девственник. Стоит ли продолжать отношения?58 ответов
- Девушка хочет замуж и говорит что я должен зарабатывать не меньше 400 тыс если с ребёнком45 ответов
- Написал бывшей. И как понимать такой её ответ?43 ответа
- Парень перестал пополнять общий счет42 ответа
- вопрос мужчинам... почему уходите из отношений34 ответа
- Готовы жениться даже если родит от другого. Новая норма?32 ответа
- Мне нравится один определённый типаж парней. А вам какие нравятся?27 ответов
- Может ли мужчина передумать в плане отношений?27 ответов
- Узнала, что мужчина любит свою бывшую. Вы бы тоже порвали с ним против своей воли?25 ответов
- Мне кажется я права и нужно расстаться24 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема