тут психолог нужен, если действительно есть эмоциональная зависимость
Гость
[1642466406]
#3
Займитесь собой, делайте что-нибудь для своего удовольствия.
Гость
[2488889793]
#4
Есть несколько вариантов в таких случаях.
- можно усилием воли извлечь человека из своего поля зрения; (для этого можно пользоваться самовнушением, аффирмациями, визуализациями)
- можно просто дать себе некоторое время, чтобы эмоции остыли и успокоились сами собой;
- можно изменить фокус своей зависимости: переведя его с одного человека на другого (или на группу людей, или даже на какую-то вещь);
- можно перейти на более высшую плоскость сознания, на которой всё человечество воспринимается одинаково близко; и в таком случае все привязанности к кому-то конкретному отпадают.