Бывшие. Как избавиться о мыслях, связанных с ним

Длительное время с периодичностью, но регулярно, в голову приходит молодой человек. Подруга сказала, что он у меня в голове. Как избавиться о мыслях, связанных с ним, кажется, что жил невозможно. Знакомы с ним были с 8 лет.
Санкт-петербург, 21 год.